发布于 2023-01-12 22:09

(a) 遗传因素

(b) 内分泌问题:如甲状腺功能亢进、糖尿病等,也会导致营养物质吸收不足。

(3)胃肠道问题:如胀气、胃肠道吸收不良、乳糖不耐受等;不能吸收某些营养物质会导致腹胀、便秘等,以及不能吃脂肪。此外,如果你喜欢吃生的食物,你可能会因为体内的寄生虫生长而迅速减肥。

(d) 情绪影响。容易有压力、担心和焦虑的人不太可能吃脂肪。

(五)压力因素:生活压力大(如工作压力、经济压力),对心理和生理都有影响。

(六)不良生活方式:包括失眠、工作时间长、运动少等。

(七)细胞病变:如癌症,会导致体重骤降。

吃不胖有哪些原因相关文章
一、先天体质不同不得不承认,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。 二、肠胃消化不同有些人吃再多也不会发胖,最大的生理原因可
发布于 2023-01-12 22:02
0评论
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.避免吃刺激性强,易产气,粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.必要时可补充适
发布于 2023-01-12 22:15
0评论
①脾虚气陷型:面色萎黄,精神倦怠,语言低微,气短乏力,食少纳呆,脘腹重坠,胀满,嗳气不舒,食后加重,肌肉瘦弱,舌淡苔白,脉象缓弱。治以补气升陷,方用补中益气汤合枳术丸。少食纳呆可加鸡内金6g,炒稻芽、麦芽各12g,恶心呕吐加半夏10g或合用旋覆代赭汤。 ②虚实夹饮型:脘腹坠胀不适,食后尤甚,喜暖喜按,必下悸动,水走肠间漉漉有声,恶心,呕吐清水痰涎,便溏,舌淡苔白滑。脉象沉细小滑。治以温阳化饮、和
发布于 2024-08-07 00:12
0评论
概述 对于经常减肥的人而言,肯定非常羡慕吃不胖的体质,有些人好像什么都能够吃,但是却仍然能够保持着瘦弱的身材,这令我们感觉非常的神奇,那么我们到底如何才能够养成吃不胖体质呢?今天我们就一起来看一下,吃不胖体质应该学会的科学饮食。学会这些饮食方法可以让我们也拥有吃不胖体质。 步骤/方法: 1、 第1点,要适当的减少主食的摄入量。其实在生活当中有很多食物是主食,但是我们却把它们当做蔬菜,比如说比
发布于 2022-12-22 12:54
0评论
1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲. 2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 3.改变进餐的程序 先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物,如:
发布于 2023-01-12 22:29
0评论
吃不胖主要面向数亿有体重管理需求的用户,及对减脂增肌有强烈需求的用户,以最为健康、实效的方式对用户的体重予以管理,对用户形成健康科学的生活习惯进行指导。用户在使用“吃不胖”的过程中,可逐步形成健康科学的饮食习惯,对食物的挑选、热量的把控、营养搭配等众多方面进行针对性了解和学习,对身体活动、慢病防控等全方位预防知识进行系统化了解,都有着非常切合场景化的作用和效果。
发布于 2023-01-12 22:22
0评论
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。 经常吃马铃薯的人身体健康,老得慢。马铃薯在原产地就有几百个品种,在世界各地的人们根据不同的用途又不断地培养新品种,目前全世界有几千个品种,有含淀粉比例较高,适合作为主食的,也有适合作为蔬菜食用的。出很多新品种。 别看土豆土里土气不起眼,营养学家却这样劝告减肥者:吃土豆你不必担心
发布于 2023-01-26 00:14
0评论
“早餐是一天当中最重要的一餐。”听起来很像是麦片生产商、牛奶生产商的促销伎俩,但这绝不是一面之词!不吃早餐的恶果你一定听说过很多,但,不吃早餐真的会发胖? 一、不吃饱饭,哪有力气减肥? 脂肪的消耗本质上是能量的代谢,需要多种营养素的参与,例如维生素B族、铁、钙、锌等。如果将燃脂过程比作一台汽车的运作,那么这些营养素就是汽车发动赖以生存的汽油,一台没油的汽车是没法顺利发动的。同理,如果人体缺失这些
发布于 2024-02-15 19:36
0评论
1.遗传因素大多认定为多因素遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属於这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70%~80%。 2.社会环境的因素很多人都有着能吃就是福的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上大吃一
发布于 2023-12-04 19:14
0评论
1、热能和营养摄入过度 孩子热能和营养过度会受到家庭因素、社会因素以及孩子不良饮食习惯三方面的影响。家庭购买大量食品,给孩子造成吃的方便、吃的随便的条件。家庭提供的食物结构不合理,呈高热量、高脂肪、高蛋白质和低膳食纤维的特点。有些家庭烹调方式不合理,爱用油炸,少用清蒸,油水过多。社会方面,电视食品广告日以继日地宣传,在孩子脑海中留下了不可磨灭的印象。洋快餐店环境舒适,成为学生们聚会、生日请客、做
发布于 2024-02-18 05:29
0评论