概述
扁平足，在医学上又被称为平足症。在当今社会，扁平足越来越成为一种常见的病态。扁平足的起因主要是由于某些各式各样的原因促使病患的脚的骨头的形状发生异常，此外还会引发脚部的肌肉萎缩、韧带松弛或者慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛。在上述各种原由中，由于韧带松弛所导致的扁平足的症状大多数的发病患者是青少年，具有遗传倾向。
步骤/方法：
1、 如图所示，下图是如何判别自己是正常足或是扁平足的方法，我们正常人类的健康的脚底是有一道弯弯的弧线的，这道弧线又被我们称为“足弓”，正是因为有了“足弓”，我们走路时就能减轻对我们脑部的震荡，也不易劳累。
2、 扁平足的发生可以是先生的，也可以是后天发病，一旦患上就无可改变的事实。但是，妈妈们需要做到尽可能的在孩子的骨骼还比较柔软的时候让他们去接受对于扁平足方面的改变。
3、 因为扁平足孩子在走路后相比正常孩子更容易感到劳累或足痛，妈妈们可以在孩子小的时候多多按摩扁平足孩子的足底，一来可以缓解他们的足底的劳累，二来还可以改善孩子的扁平足。
注意事项：
按摩孩子的足底是，需要掌握力度，既不可以过重使孩子疼痛，也不可以过轻导致无效，用手指或指关节呈足弓的弧形状按压足底即可。
