概述
我以前非常瘦，个子很高。我被称为豆芽菜，我感到营养不良，无论我吃多少东西，似乎都不会增加体重。然后我的家人为我的身体安排了一些方法，明显地增加了一些体重，有了肉。特别是成年后人变得丰满漂亮。虽然看起来很高大，但比例均匀。
步骤/方法：
1.首先，家人会专门安排一些炖品给我吃，是那种混合炖品。肉、豆腐、海带、蔬菜应有尽有，好吃得让我胃口大开。我想了想，说："那就好。"我说："那就好。"我说："那就好。"我说："那就好。它看起来也很清爽。
2.加入运动队后，通过体育锻炼我的饭量大大增加，平时一餐能吃一盒饭。我是一个很有爱心的人，我想让我的朋友们都来帮助我，让我的朋友们都来帮助我，让我的朋友们都来帮助我。我的主要目标是提高睡眠质量。
3、增强肠胃功能，过去会拉肚子得肠胃炎什么的，通过治疗，特别是吃了烤大蒜后肠胃真的好了，消化能力增强了，吸收也多了。我觉得这也是一个很好的机会，因为我觉得这是个很好的机会。
注意事项：
总之，就是要增加一定的饮食量，不挑食，适当运动，增强胃肠的吸收能力，好好休息，好好睡觉等，效果明显。而且没有任何副作用。
