1、术后应坚持定期门诊随诊，术后6周、3月、6月、1年来院随访，此后每年1次随访；
2、回家后应使用硬质床垫，不宜在过软的床上休息；
3、如果伤口愈合良好，术后2周（从手术次日开始计算）可以清水洗澡，1-2次后再正常沐浴。
4、避免腰部受凉、受潮，即不宜将身体在空调、风扇下直接受风，不宜室温过低，以避免诱发炎症；
5、术后三周内每日进行患肢直腿抬高锻炼，以减少神经根粘连；
6、术后三周后，或者背部疼痛缓解后，开始“五点支撑法”腰背肌功能锻炼；
7、术后严格按照术后教育的“轴向翻身”原则在床上坐起或者躺下，至少坚持3-6月；
8、术后佩戴支具保护1个半月，3月内避免弯腰动作，1年内避免腰部剧烈活动；
9、术后避免久坐，建议坐有靠背的椅子，避免坐沙发等低矮的座椅；
10、排便请坐马桶，避免蹲坑，以免加重腰部负担；
11、捡拾东西时宜先下蹲，再去捡拾物品，不宜直接弯腰，以免加重腰部负担；
12、术后1月可以基本完成日常生活，术后1-2月可以基本正常工作、生活，具体情况需要咨询手术医师。
