对于焦虑或抑郁障碍治疗的疑虑

　　一般轻度抑郁或焦虑不一定需要药物治疗，主要采取心理行为方面治疗（包括适度运动、瑜伽等）可以产生一定效果的。如果抑郁焦虑到达较为痛苦的程度或一定程度上影响了正常的生活工作等，还是同时进行药物治疗为好。这是国际学术界的普遍认识。由于容易复发并变成迁延难愈，所以首次服药治疗持续时间建议至少在9月（最好为1年）以上。这不是什么药物依赖的问题，而是本身疾病性质所决定的。这些药物在专业医师指导下可以渐渐减少停服的，根本不存在什么依赖问题。