晚上不能深睡，总是昏昏欲睡

你好，根据你说的情况，主要考虑是大脑的神经系统问题啊，可能是神经衰弱，大脑供血不足，还有可能是颈椎病压迫神经导致的症状，建议你注意保持良好的心态。避免情绪激动，不要过度劳累，可以吃一些调节神经的药物，吃一些缓解脑供血的药物进行治疗。必要时可到正规医院的神经科看看。

你的问题睡眠不踏实可能是受到了惊吓，或者是神经调节不好的情况，建议你可以口服治疗七叶神安片，或者口服治疗龙枣胶囊，也可以做针灸治疗，多喝水多休息，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡，禁忌辛辣食物

根据你描述的情况，侧卧睡觉才能睡得安稳，趴着睡会感觉昏昏欲睡，那么可能与你的心理因素有关系，你长期以来形成了生物钟和睡眠规律。如果你平时入睡困难，或者晚上睡眠质量不好，经常容易惊醒，可以喝一些安神补脑液或者清血补脑颗粒，平时放松心态，不要有太大的心理压力。