最近严重失眠，烦躁不安，情绪波动大
我也不知道怎么了，最近一直失眠，而且特别严重，慢慢的觉得自己睡着了，但是又很清醒，有点动静就睁开眼睛，感觉就是闭着眼睛在休息，白天睡觉的时候总是感觉身体有意识的时候是清醒的，然后就挣扎。然后觉得喘不过气来，白天不敢睡觉，头疼得厉害，整个人变得很烦躁，心情很 我有时不想哭，好几天没睡好觉了，我这是怎么了，最近没发生什么大事，我就是想不通，越想越烦躁
发布于 2022-06-15 21:31
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我鼓起勇气说爱你，你却让我别闹了
最近，我一直有严重的失眠和莫名其妙的脾气暴躁。没有睡过安稳觉，非常烦躁，脾气暴躁。有可能是有焦虑情绪，应该及时调整心态，转移注意力。平时不要过度劳累，不要有太大的心理压力，要养成定时睡眠的好习惯。
回答于 2022-06-15 22:03
只一眼，便沦陷，从此便是一生。
你最近的感觉如何。严重失眠，烦躁不安，情绪不稳定，莫名其妙的想哭，想发脾气。头痛的厉害这样的情况你可能有精神心理障碍，但你需要去医院做全面的健康检查，需要排除病因。如果有必要，可以通过心理治疗、药物治疗等方式改善。你自己要养成良好的休息和睡眠习惯，避免过度紧张和焦虑，多培养兴趣爱好。
回答于 2022-06-15 23:08
毕业照是我照的最糗却又最不舍的照片
有一些睡眠问题存在，如浅睡眠、过度做梦或做噩梦。噩梦是一种比较常见的睡眠障碍，即睡眠瘫痪，大脑处于似乎清醒的状态，无法移动四肢，胸部有压迫感，醒来后会感到恐慌。长期睡眠不足或睡眠质量差会影响情绪变化或头部不适。要调整好自己的心态，平时要适度锻炼，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的要及时咨询医生。
回答于 2022-06-16 00:58
问了“最近严重失眠，烦躁不安，情绪波动大”的人还对以下问题感兴趣
口红的日常，继续掩埋失色的倔强，香味的日常
本人失眠一周多，情绪波动也大，但也没有啥子事惹祸我，就发脾气，之后一直哭，憋着头痛
发布于 2022-07-17 11:15
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你像存在于我周围的空气，看不到摸不到但我需要
最近因为备考压力大，感觉内分泌有点失调，而且情绪易波动，性欲也变大，该吃什么呢
发布于 2022-09-05 03:13
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在春寒料峭的稀疏中封存
最近感觉自己不能情绪波动大，不能有不好的情绪，每次一有不好的情绪，心脏就会很难受……不知道自己是怎么了
发布于 2022-07-18 04:36
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真想指着心脏，骄傲的告诉你，这里换人了
在校学生几个月来易激惹，情绪波动较大，自我评价非常低，学习能力变差。请问病友如何用中药调理调理??
发布于 2022-08-26 19:27
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我们的爱情就像沙子，即使握的再紧，也将流逝干净
情绪波动大一点点小事就会影响心情老是想远离社交和离开最亲密的人晚上总是爱哭情绪低落还想si请问我这是他们说的抑郁症吗？但是我平常又挺活泼的开心的
发布于 2022-07-27 02:02
4个回答
看到的洒脱，都是心碎之后的无可奈何
无法感受到自己的情绪波动。对任何事情都没兴趣。有时候睡眠不好。情绪有时候波动比较大，忽高忽低的不稳定。
发布于 2022-04-26 00:52
2个回答
想以前得一切一切，我是那么得怀念
从去年开始，一开始心情很低落慢慢变成有时候莫名其妙开始感到沮丧，难过，容易哭泣，容易感觉心脏抽痛喘不过气，有过一段时间精神衰弱失眠，现在情绪波动幅度很大，不是感到很开心就是非常难过一句话都不想说，控制不住自己总是会心里想一些血腥的东西，最近感觉胸闷，晚上凌晨容易醒感觉喘不过气来
发布于 2022-06-05 06:04
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提问者
看你在线不聊天是一种折磨，看你下线后又是莫名的失落
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相关问题
情绪自控能力差很容易产生情绪波动爱生气爱委屈情绪过大会产生伤害自己的举动怎么能控制自己的情绪？服用药物还是什么？
前期有些抑郁，目前抑郁情绪调节得还可以，但是严重失眠，每天只有夜间服用艾斯挫仑或右佐匹克隆，能睡两个小时左右
每天睡不着，很痛苦，导致抑郁情绪有些反复
性别：女，年龄：27岁
情绪波动会不会影响排卵我十一月份结的婚，我想生个马宝宝，但是结婚后月经周期不稳定，自己给自己的压力很大
每天晚上睡觉的时候，我都会乱想近两个小时。情绪容易失控。是忧郁症？
6月9日开始情绪低落，高兴不起来，失眠，控制不住自己的情绪，老是想哭