不吃饭就容易暴躁和不安

我觉得内心很烦躁,一小时不吃饭就想发脾气。只要吃点东西就会好的
发布于 2022-06-23 11:21
共有3个回答
吃东西,尤其是甜食,对缓解情绪有一定的作用,你的情况从一个侧面说明近期情绪状态可能不好,可能来自生活、工作、学习、人际交往等多个层面,建议加强自我反思,适当运动,慢跑、散步等都有帮助
回答于 2022-06-23 12:18
你好,从以上情况看,不吃饭的表现会容易脾气暴躁,心情烦躁,想发脾气吃点东西会感觉心情好点这种情况首先需要明确是否有相关的内分泌疾病,如垂体病变,其次需要考虑可能的焦虑情绪问题
回答于 2022-06-23 14:02
往往不吃饭就暴躁不安。这有可能是你有焦虑症或情绪控制障碍。建议你多培养一些兴趣和爱好,在心情不好的时候找点别的事情做,不要用食物来缓解,比方说可以到户外活动,听一些舒缓的轻音乐,或者找一些其他自己喜欢的事情做,最好到专业的精神卫生中心就医,让心理医生 最好到专业的精神卫生中心,让心理医生实际看一下,需要通过心理治疗、药物治疗等来改善。
回答于 2022-06-23 14:59
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