睡眠不佳,多梦,失眠。
在过去的几天里,我突然注意到,这并不是一个困倦的问题,而是每当我躺下的时候,头晕得厉害,导致一种想要睡觉的感觉。
发布于 2022-06-24 03:47
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考虑是睡眠不足引起的,首先要找到近几天失眠的原因,是不是最近压力大、劳累或过度紧张,然后根据原因对症治疗。不能熬夜,注意劳逸结合,调整心态不要给自己太大的压力,也可以考虑服用一些镇静安神的药物来调节。
回答于 2022-06-24 04:26
您好,从上述情况来看主要表现为近期睡眠质量不好,躺下就会出现头晕,会多梦,这种情况需要先考虑明确是否有体位改变引起的体位性头晕,建议考虑去当地医院五官科和神经科做相关检查
回答于 2022-06-24 06:19
有许多因素可以引起头晕。有些可能与心身因素有关,如压力或焦虑,有些可能与躯体因素有关,如身体素质差、平时缺乏锻炼或晚上缺乏睡眠。某些躯体疾病需要被排除。你需要调整自己的心态,平时要适度锻炼,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重的情况下,建议及时就医。
回答于 2022-06-24 07:42
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本人从事倒夜班工作,最近中午睡总是发现自己做十几分钟梦就会从梦中醒来(梦是生活中的那种平常梦不是噩梦)有时候倒成白班过一次性生活过后怎么也睡不着整夜无眠最近就出现过三次这样的情况昨晚发现不盖被子怕冷盖上有火辣辣的睡不着还有一紧张也发现浑身有火辣辣的那种感觉不知道是不是穿的厚的原因
发布于 2022-06-19 14:52
3个回答