睡眠不佳,多梦,失眠。

在过去的几天里,我突然注意到,这并不是一个困倦的问题,而是每当我躺下的时候,头晕得厉害,导致一种想要睡觉的感觉。
发布于 2022-06-24 03:47
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考虑是睡眠不足引起的,首先要找到近几天失眠的原因,是不是最近压力大、劳累或过度紧张,然后根据原因对症治疗。不能熬夜,注意劳逸结合,调整心态不要给自己太大的压力,也可以考虑服用一些镇静安神的药物来调节。
回答于 2022-06-24 04:26
您好,从上述情况来看主要表现为近期睡眠质量不好,躺下就会出现头晕,会多梦,这种情况需要先考虑明确是否有体位改变引起的体位性头晕,建议考虑去当地医院五官科和神经科做相关检查
回答于 2022-06-24 06:19
有许多因素可以引起头晕。有些可能与心身因素有关,如压力或焦虑,有些可能与躯体因素有关,如身体素质差、平时缺乏锻炼或晚上缺乏睡眠。某些躯体疾病需要被排除。你需要调整自己的心态,平时要适度锻炼,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重的情况下,建议及时就医。
回答于 2022-06-24 07:42
问了“睡眠不佳,多梦,失眠。”的人还对以下问题感兴趣
心慌。失眠。害怕猝死。整夜睡不着,帮忙看一下心电图
发布于 2022-07-14 18:14
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最近晚上睡觉梦多睡不死,还老是醒,白天也是睡不好。感觉都是轻度睡眠
发布于 2022-08-29 11:21
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失眠多梦睡不觉怎么办?
发布于 2022-09-16 18:54
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多梦,说梦话,睡不醒,出冷汗,有一段时间了。
发布于 2022-07-25 15:00
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性别:男,年龄:41岁 尿频、多梦睡不踏实尿不尽、工作一有件事大半夜睡不着觉
发布于 2022-05-09 09:58
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性别:女,年龄:43岁 我为什么手心,脚心出汗,头晕耳鸣失眠。
发布于 2022-05-12 13:36
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本人从事倒夜班工作,最近中午睡总是发现自己做十几分钟梦就会从梦中醒来(梦是生活中的那种平常梦不是噩梦)有时候倒成白班过一次性生活过后怎么也睡不着整夜无眠最近就出现过三次这样的情况昨晚发现不盖被子怕冷盖上有火辣辣的睡不着还有一紧张也发现浑身有火辣辣的那种感觉不知道是不是穿的厚的原因
发布于 2022-06-19 14:52
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近期睡眠不好,老是失眠。肝部血管瘤大小约有3.3mm,是否有影响到睡眠,还有吃什么药可以帮助睡眠呢?谢谢医生的帮助指导。
发布于 2024-08-11 15:37
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失眠已有两年多,刚开始是睡不了整觉,最近半年长期一整晚都睡不着,每天基本只能睡一个小时,还多梦
发布于 2024-09-10 21:58
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神经紧张,睡不好觉,整宿做梦。需吃什么药好
发布于 2022-03-06 10:39
3个回答