焦虑、暴躁、不安、想哭
一大早起来,莫名其妙地开始心烦意乱,想和男友争吵,想给他一巴掌。想哭一个小时,然后克服它,然后再继续,明天再继续。
发布于 2022-06-25 17:00
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焦虑暴躁不安,心烦意乱,想哭。这种情况可能是心理压力,或学业压力,生活不愉快,以及痛苦的结果。为了转移注意力,每天出去走走,散散步,做一些户外有氧运动,听听轻音乐。你也可以向你的亲人和朋友倾诉你的内心感受,释放一些压力。对内,你应该暗示自己,没有什么可焦虑和紧张的,并做一些深呼吸。
回答于 2022-06-25 18:55
焦虑暴躁、想哭、心烦意乱是由最近的生活或工作压力和不舒服的情绪引起的,也可能是焦虑或抑郁症的表现。当抑郁症,特别是混合交替发作的抑郁症发生时,往往会出现这种情况。
回答于 2022-06-25 19:18
你感到焦虑不安,脾气暴躁,烦躁不安,想哭。这种情况下你可能有焦虑症和抑郁症,所以你最好到专业的心理健康中心按照心理医生的要求实际看一下,在心理医生的指导下进行心理治疗用药,你要培养一些兴趣爱好,学会冷静理性地处理问题,学会换位思考,学会和男友好好沟通。
回答于 2022-06-25 21:03
问了“焦虑、暴躁、不安、想哭”的人还对以下问题感兴趣
脾气暴躁易怒,情绪不受控制,动不动就发呆,稍微有点烦躁就想打自己,有时候还手抖,有时候突然一下就很压抑的感觉,就想哭,突然就想哭,一下就崩溃了
发布于 2022-06-06 13:46
3个回答
最近因为大一开学感到焦虑心慌、没有食欲恶心,之前初中高中有过类似经历,是在人际关系处理不好、学习压力过大的时候出现的。吃不下饭,吃一口就想吐一口。心里闷闷慌慌,堵得厉害怎么办?自己无法调节,就是好想哭,想逃避。
发布于 2022-09-04 08:10
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