心灵总是会说话，无法控制每天的不快乐

心里总是说不出话来，每天都不开心，做什么都不在状态，与人相处不融洽，也不自信，觉得自己不好。

发布于 2022-07-05 07:05

共有3个回答

侞淉涐扪怪諎误の埘间遇笕，你哙卟哙等涐？

心灵总是在说话，无法控制，每天都不开心。调整心态非常重要，不要胡思乱想，要保持积极乐观的心态。出去走走，散散步，多做有氧运动。可以跑步、打球。

追问

每天不开心还自卑也生气不起来

回答

树立自信心很重要。

追问

这是精神分裂症的症状吗

回答

这有可能是精神心理方面的问题，不是精神分裂症。

追问

能治疗好吗

回答

能治好的。放松心情。

回答于 2022-07-05 09:07

别人再好，也是别人，自己再不堪，也是自己

如果你每天都不开心，出现不自信的情况，如有上述表现要考虑可能是由于平时压力太大有关，建议你不要给自己太大的压力，放松心情，如果经常看心理医生，很可能已经患上了心理疾病。

追问

别人说气话也生气不起来内心毫无波动

回答

你最好缓解压力

回答于 2022-07-05 15:36

爱情，就是寂寞的人和对方拥抱相互取暖

心里总是在说话，这是你用耳朵听到的吗？做什么事都不在状态，是不是注意力不集中，建议你最好去做个心理咨询，让咨询师帮你找找原因，是不是压力太大，或者工作过度等等，也最好做个量表检查，排除心理疾病。

追问

心里会说话是心里听到的控制不了一直说每天不开心

回答

除了听到每天不开心，能听到其他的声音吗

回答于 2022-07-05 18:02

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