午餐后很困，午休后很难醒过来
我吃完午饭后感觉很困，午休时很快就睡着了，而且睡的时间太长，醒来后感觉很虚弱。我的胃确实不好，我该怎么做才能缓解这种情况？
发布于 2022-07-09 09:06
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太阳每天都是新的，你是否每天都在努力
没有发病的情况下，会出现大脑缺氧的情况。可以休息，避免熬夜和劳累，避免吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，学会放松，不要给自己压力。平时多锻炼身体。增强身体抵抗力
回答于 2022-07-09 10:28
一句我不回来了，打碎了我的心。
注意调整生活习惯，养成良好的生物钟，白天不要睡太久，午饭后比较困，可以适当睡一个小时，每天建议运动真跑，做一些有氧运动可以促进身体的血液循环情况
回答于 2022-07-09 12:02
学会了孤单，就不会感到寂寞。
吃完午饭就觉得困，这也是很多人遇到的问题，一般来说，吃完饭后胃部需要蠕动消化，所需的血液循环比较多，大脑的血液供应就会相对不足，就会造成头脑发困，但大多数人并不太严重，你在午休后也很难清醒过来，脾胃功能不好，或者存在贫血等情况，可以吃点补药等调整。
回答于 2022-07-09 14:04
问了“午餐后很困，午休后很难醒过来”的人还对以下问题感兴趣
凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行
白天经常性的犯困身体酸困没劲是怎么回事晚上睡得很早早上醒了以后白天还是犯困
发布于 2022-05-06 15:01
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①直怪懑吣剘待，剘待着你说濄崾给涐の啈富
早上9到11点总是犯困睡不醒没有精神这两周咽炎开了中药感觉更困了请问和喝药有关系吗怎么解决上午犯困问题上午有任务没有办法可以小睡休息之后还有上午的考试
发布于 2022-09-17 21:32
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大部分人一辈子只做三件事：自欺、欺人、被人欺
本人脾虚。早上或午休醒来起来后浑身无力，查脾虚
发布于 2022-07-12 08:05
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宁愿心碎了满地，眼泪肆无忌惮的划过脸颊
中午吃完午饭后，回到教室午休，然后午休期间会时不时打空隔，睡醒了之后也会打几个
发布于 2022-06-16 08:39
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想你的时候有的甜，哭泣时想你那淡淡的体香抱着我让心灵有属于我的寄托
一开始搞学习十几分钟就开始犯困，到了晚上又睡不着是什么原因啊，我犯困的时候，喝咖啡和浓茶都不管用。
发布于 2022-05-06 18:41
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爱情面前，女人要的是天长地久，男人要的是花天酒地
久坐或者坐床间歇性头晕极度疲劳犯困，腿酸软，没有精气神睡不醒
发布于 2022-07-12 00:41
4个回答
你不懂我独自一人的沉默与孤寂。
晚上难以入眠，睡着以后又经常醒过来，精神不济，能吃点什么补充身体，身体比较瘦，常常没胃口，可以吃点什么调理
发布于 2022-05-06 09:30
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提问者
随着时光渐渐没有了力气，爱也失去了原有的光芒
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早醒，醒后经常纠结于某件事情难以入睡，伴有腰酸疼，盗汗，整天提不起精神，请问是什么病症？
没有熬夜十点多就躺下睡了也经常锻炼这段时间总是夜里醒过来不是因为要去洗手间就是睡着睡着就醒过来然后白天很困平时白天有喝咖啡的习惯最近也在吃乌鸡白凤丸调理请问这些是诱因吗谢谢
晚上感觉睡觉爱做梦，白天没精神，老是犯困，只要一空闲就犯困
经常性疲惫以及躁动，疲惫就无法控制的劳累犯困，并不是工作繁忙，而是只要做事就会开始，经常性的，躁动的话是经常性，无法控制的想要抖动或者浑身发麻，动作来缓解自己的躁动，情绪不稳定，会无法抑制的想杂七杂八或者生活中的一些琐事，这也导致抽烟抽特别猛，一天下来有时候抽个三包也有，现在有些不知道该怎么办了，做事难以集中精神。
手脚一直都暖和不起来，手脚都常出汗，手心自己摸到起感觉是很燥热的。人又常犯困，一直都睡不醒，腰还有酸胀的感觉，请问是什么情况