烦躁。易怒、暴饮暴食、失眠、敏感

每到过年,我就会变得更加敏感。想起往年的团圆饭,我总觉得自己格格不入,我不是一家人,我觉得我没有家,没有亲人,我害怕,焦虑,我的亲人不能面对它。在新的一年里,我更加敏感。委屈、哭的时候,平时也不会太在意,但现在有人说起我,心里不想哭,反而觉得很委屈,眼泪不知不觉就流了下来。我又害怕又着急,好怕过年吃饭不好意思,说不定妈妈会当着大家的面冷笑我,好怕过年没人照顾自己一起吃饭,或者我无法回答一些被问到的问题。当我想哭的时候,很容易想起小时候父母做错事的打骂,童年的痛苦,友情的悲伤,等待太阳的凄凉。清晨。我恨自己做了很多蠢事,无意间就像我要当妈妈一样,我恨!我无法控制自己发脾气,打骂人。后来我觉得我不应该这样,我也不想这样。临近新年,我会失眠,害怕焦虑和敏感。想逃,每每想着明年过年不回来,却是不可能实现的。我想哭出来发泄一下,可是我发现哭也没有用。难过的时候会麻木,哭的人会觉得闷热难受,所以想通过zc的痛感来刺激自己。在过去的两年里,我在手臂上划了一些痕迹。烦躁的时候吃的东西越来越多,不知道吃饱是什么感觉。在学校的平常日子里,我通常不会有那么多悲伤。除了友情问题,我偶尔会打电话给父母,偶尔也会讨厌他们。我曾经这样做了一个学期。忽略它们或冷漠地回答它们
发布于 2022-04-20 07:00
共有2个回答
易怒。暴饮暴食,失眠敏感。这种情况可能是小时候被父母打骂造成的。建议你多和他们交流,多理解父母的难处,多感恩。为了给这个家庭一些东西,你不能总是要求它。
追问
他们有难处就可以给个巴掌给颗糖了?感恩?我宁愿别生我,让我活的那么痛苦。我现在是抱怨他们给我不够吗?我只是想知道我为什么成为一个让我讨厌的自己!我也没主动索取他们什么,随便吧,能活就活,活不了就这样了,也和他们也没有什么关系
回答
首先要保持良好的心态。出去走走,散散心,多做有氧运动。如果非常恨他们,那么就要放松自己。分散自己的注意力,做一些其他自己感兴趣的事情。慢慢去消化这份亲情。
回答于 2022-04-20 07:07
总有这种失眠,然后易怒易怒。它可能伴随着这种焦虑症的影响。这是轻度神经症。另外,我建议你可以使用一些药物来调整,比如苯二氮卓类药物,要多加注意,尤其是有这种长期失眠的效果。
回答于 2022-04-20 09:45
问了“烦躁。易怒、暴饮暴食、失眠、敏感”的人还对以下问题感兴趣
暴饮暴食可以胰腺炎吗
发布于 2023-08-14 09:01
3个回答
暴饮暴食会腹泻吗
发布于 2024-03-28 09:22
3个回答
暴饮暴食会胃病吗
发布于 2024-02-18 01:35
3个回答
暴饮暴食功能性消化不良吗
发布于 2024-04-15 08:20
3个回答
明明不饿。肚子里的东西很多但就是忍不住想吃东西然后一整天暴饮暴食
发布于 2022-07-21 10:26
3个回答
医生您好,我最近不知道是不是焦虑,一直在暴饮暴食,胖了很多,就是停不下来,吃撑了还在吃,怎么办?这怎么改善呐
发布于 2022-06-23 16:57
3个回答
前天晚上11点暴饮暴食串串,第二天胃疼一天,今天还有点疼,是胃癌吗
发布于 2022-08-31 17:58
3个回答
从2019年6月份开始就暴饮暴食特别厉害完全控制不了自己吃东西一次能吃下正常人三天的食物量
发布于 2022-08-18 02:57
3个回答
心情烦躁易怒失眠怎么改善?
发布于 2024-01-06 10:05
3个回答
从来不吃早餐,三餐不规律,从事电商久坐不运动,晚餐暴饮暴食,引起的肚子肥大,请问应该怎么办?
发布于 2022-05-24 03:03
3个回答