运动时跳绳时单膝有轻微的疼痛感，不运动时没有感觉
就像图片中的红圈一样，只是在跳绳的时候稍微有点疼，在我开始之前已经休息了两天，还是会发生这种情况
发布于 2022-07-19 06:43
共有4个回答
有一个人，一直住在心底，却消失在生活里
这种情况首先应考虑运动性劳损。还要考虑是否有膝关节滑膜炎，一定要注意膝关节的保暖，避免受凉，注意休息，避免关节劳损，暂时不建议做任何体育锻炼，可以外用扶他林软膏观察症状是否缓解。
追问
不锻炼的时候基本不影响，就是休息了两天以为够了，打算今天锻炼结果还是会的。那这个大概得多久不能锻炼呢
回答
先规范休息两周，看一下。
回答于 2022-07-19 07:21
找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由
这种情况如果已经出现疼痛，不建议继续跳绳，休息是治疗的关键，同时应注意关节的保暖，避免受凉，可以用万通筋骨膏外敷，可以用维康灯烘烤或局部热敷，可以服用活血止痛胶囊
回答于 2022-07-19 11:40
一个校，一个班，一个组，却不知道怎么告诉你“我爱你”
首先要严格休息，避免痛苦的动作和痛苦的体位，可以外敷一些中药膏剂，如通络止痛膏，可以进行局部热敷理疗，可以考虑口服洛索洛芬钠胶囊，口服硫酸氨基葡萄糖，必要时佩戴护膝保护。
回答于 2022-07-19 13:45
一路上有你，看一眼都不愿意。
根据你的详细描述考虑为运动跳绳时膝关节位置有疼痛，一般考虑是否有肿胀，压迫是否有疼痛，一般这种情况首先建议注意休息，减少剧烈运动，局部热敷疼痛部位，考虑症状明显的话建议去医院做膝关节核磁共振检查，做出明确诊断后再做下一步治疗。
追问
平时走路跑步都不影响，按压也不疼。就是跳绳一会会有微痛感，休息一会又好了
回答
注意休息一段时间
回答于 2022-07-19 15:19
问了“运动时跳绳时单膝有轻微的疼痛感，不运动时没有感觉”的人还对以下问题感兴趣
你是我的信仰是我到不了的远方
4月23日开始在家运动健身，运动第四天，像往常准备运动的时候，突感膝盖鼓包，然后检查发现青筋凸起，休息片刻，青筋下去了，但是膝盖打弯的时候明显感觉有轻微肿胀，第二天，青筋凸起处就呈现青紫状。
发布于 2022-06-24 15:20
3个回答
或许曾经的美好，只不过是一段已逝去的风景而已
12岁女，疫情期间跳绳，摸高后膝盖轻微疼痛，后运动后偶尔还是轻微疼痛，核磁报告膝关节少许积液。请问病友，这个怎么治疗，能跳舞和上体育课跑步运动吗？
发布于 2022-08-15 09:07
4个回答
太多的情话让人矫情，太多的哲理让人麻木
膝盖压痛，膝盖下侧和上侧或者小腿前侧疼痛一般为钝痛和隐痛，疼痛时间一般为运动后，剧烈运动的时候不会运动过后就会很明显休息的时候膝盖，不运动的时候疼痛很细微，睡眠不足的话也会疼痛也会很明显
发布于 2022-09-04 08:18
3个回答
原本遇见就是一个错误，错误的延续，是不断的被伤害
长期不运动，一运动走了1小时路后腿疼了一宿是正常现象吗，为什么会出现这种现象？应该怎么治疗
发布于 2022-08-11 01:17
3个回答
个人的冒险，一个人的座位，一个人想着一个人
运动过量，现在双腿无力，腿伸直感觉无力，有时候站起来膝盖受力会疼一下，不知道腿肿没肿
发布于 2022-06-21 19:22
4个回答
提问者
因为在这个世界上，到头来我们注定都是孤独的
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