为什么我晚上睡得很早，早上还是起不来，还是很困。

我在晚上12点后睡觉，结果12点后醒来，但还是起不来，非常困，过了一会儿才起来。

发布于 2022-07-27 06:33

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当作欠揍之懵

向全世界宣布你是最幸运的，因为有我在

如果睡眠时间过长，就会达到处于压抑状态，最好是早睡早起，晚上十一点前不要睡觉，每天早上五点到七点左右起床，如果超过七天不起床，大脑处于压抑状态，一整天都会出现压抑、酸困的现象。

回答于 2022-07-27 07:33

成书仅有火上那

关于你，到此为止。

这个生活要规律的，那么这个是晚上12点多睡觉，这个是睡的还是很晚的？这个属于熬夜的一种状态，这样就是可能是睡眠的质量，可能就会下降，所以尽管时间比较长，但还是可能缓不过来的，所以还是要在十点钟这个就可以睡觉的，要规律生活

回答于 2022-07-27 08:45

荧不及诗心

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在学生处

我们应该养成定时作息的习惯，比如晚上10点睡觉，早上6点起床，一般来说，每天睡够8个小时应该就够了，有时候越睡越困，所以要适时起床，去参加活动

回答于 2022-07-27 10:19

凭丑凭栏

世界很大，我认识了你，我觉得幸福，可慢慢我发现我觉得我好不幸

你的年龄，现在是15岁，这个年龄段需要的睡眠时间比成年人长，所以你会有反馈的问题，你晚上12点睡觉，睡得太晚，这种睡眠质量会很差，虽然看睡眠状态，但感觉休息不好，休息不过来的现象，注意第二天还是不想起床，建议要按时休息

回答于 2022-07-27 12:17

问了“为什么我晚上睡得很早，早上还是起不来，还是很困。”的人还对以下问题感兴趣

无人胭脂眼眸

单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人

为什么我睡的很久，还是很困

为什么我睡了很久还是觉得很困，很乏力，之前得过脑炎，吃的是氨磺必利一颗半来调整精神障碍，是因为什么原因喃？睡了很久还是觉得提不起气来，很无力。

发布于 2022-06-23 22:26

3个回答

可曼

溺水三千，我愿只取一瓢，只是你也爱我好不好

最近老是容易犯困早上也起不来

我最近准备专升本每天看书8-9小时这周星期一开始就很犯困早上也起不来也很想睡觉白天也很想睡觉犯困上个月有过性生活月经推迟四天量也很正常这是什么原因

发布于 2022-06-04 03:14

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何清欢給

收起自己泛滥的眼泪，换种方式继续生活

晚上睡不着白天起得早

最近两天都是晚上睡不着，早上很早就起了，而且每天下午都很困。就是晚上特别困，然后就是睡不着。

发布于 2022-07-27 22:15

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都都生气我的太阳

Pain past is pleasure. 过去的痛苦就是快乐

晚上睡不着，早上起来后很困，咖啡都不管用

晚上睡不着觉，早上起来之后很困，看网课能把自己看睡着，作息比较规律，晚上12:00左右睡觉，早上6:30起床，备战考研中，每天早上没精神很难受，整个人迷迷糊糊的

发布于 2022-07-30 02:47

4个回答

屌丝棒

不要叫我电灯泡要叫我夜空中最亮的星

你好，我长时间都在犯困，每天都很早就睡了

你好，各位有哪个好心人帮帮我吗，如果可以的话我们可以做朋友，我不能去医院，我只能等到医生预约时间，脑子里一潭死水，有时候别人说什么我不能理解别人说的话脑子就犯困上课都在犯困我用尽力气去集中别人说的话还是很犯困睡醒了还是很犯困早上睡醒起来还是很困起来做饭都很犯困请问犯困是什么病？要吃什么药才可以好？早点休息早点起来还是很困还是想睡觉然后困了去睡觉还是很困

发布于 2022-09-20 02:50

3个回答