晚上睡不着，早上起的早。
性别：女，年龄：19岁
晚上睡不着，早上起的早。很晚都睡不着，早上4.5点就醒了睡不着。请问有什么好的方法和药物吗？
晚上睡不着，早上起的早。很晚都睡不着，早上4.5点就醒了睡不着。请问有什么好的方法和药物吗？
发布于 2022-05-08 13:59
共有4个回答
莫名的烦躁，坐立不安，拿什么去清除
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
回答于 2022-05-08 14:20
最近心情不好，听不懂你的鬼话。
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
你可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理。
你可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理。
回答于 2022-05-08 14:42
幸福的终点就是你爱的人，苦苦追求的人
您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。
回答于 2022-05-08 15:03
小时候，哭着哭着就笑了，长大后，笑着笑着就哭了
这对健康不利，最好是每天晚上按时早点休息，睡不着也要装睡
时间长了就形成习惯了。还有可能你睡的时候想事情了，所以就睡不着了。或者你不累，折腾累了几分钟就睡着了
时间长了就形成习惯了。还有可能你睡的时候想事情了，所以就睡不着了。或者你不累，折腾累了几分钟就睡着了
回答于 2022-05-08 15:24
问了“晚上睡不着，早上起的早。”的人还对以下问题感兴趣
收起自己泛滥的眼泪，换种方式继续生活
最近两天都是晚上睡不着，早上很早就起了，而且每天下午都很困。就是晚上特别困，然后就是睡不着。
发布于 2022-07-27 22:15
4个回答
每一个人，都有一个世界，安静而孤独
之前一直熬夜，宿舍人睡的都特别晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天开始晚上想早睡睡不着，
都是晚上三点多快四点才睡着，今天早上醒的早，却特别精神（有时候会突然心悸，胸口闷喘不上来气，越想越严重，不想会缓和
发布于 2022-06-03 14:20
7个回答
因为爱你，所以我永远赢不了你。
晚上十一二点或者凌晨一两点才睡的着，睡着了中间还不停的醒，每次醒过来又很难入睡，天天十二点睡了早上五六点就醒了，怎么都睡不回去，很痛苦，白天精神特别差，特别困
发布于 2022-07-01 17:16
3个回答
你对我访问受限，我让你黑名单见。
晚上睡不着白天睡不着，入睡十分之困难，睡着又容易醒睡的太浅，而且醒了又睡不着
发布于 2022-03-20 02:11
2个回答
人心不是努力就可以改变的
我以前睡眠质量很好，但是就这半年开始白天才睡得着，通常早上9点才睡，下午4点左右起，但是偶尔也会有晚上1点睡4点醒，后面就睡不着了，还有连续几天睡眠不足的情况下，也做不到早睡
发布于 2022-07-15 06:34
3个回答
毕业那天一块唱这个夏天怎么样嗯真的要再见了
性别：女，年龄：41岁
我是晚上睡不着，早上很早就醒了，再也睡不着了？白天头沉，即使身子转动半圈就会晕。我这样的症状第一次出现是二年前，中间也犯过几次，都是输几天液就好了，前段时间又犯了，没有输液，只是吃一些药，从那时起就这样了。这到底是怎么回事呀？
发布于 2022-05-08 04:45
4个回答
再熟悉的号码，也有空号的一天。
晚上睡不着，最早睡觉也得两点，晚上会听见心脏砰砰砰的跳，甚至一晚上睡不着白天也不会困，但早上起来会觉得呼吸有点费劲就闭上眼睛了脑子里啥都能蹦出来，我连歌词都能在脑子里循环[捂脸]
发布于 2022-12-06 13:42
3个回答
Pain past is pleasure. 过去的痛苦就是快乐
晚上睡不着觉，早上起来之后很困，看网课能把自己看睡着，作息比较规律，晚上12:00左右睡觉，早上6:30起床，备战考研中，每天早上没精神很难受，整个人迷迷糊糊的
发布于 2022-07-30 02:47
4个回答
十六岁生日，我会成长，会坚强，活得越来越酷
不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不着。强迫自己睡着了也能听见外面声音什么的。就是睡不踏实。但是有时候白天休息。我躺着床上玩手机玩一会就睡着了。醒了之后吃点东西一会儿又能睡着。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能会说我白天睡觉了晚上肯定睡不着。我是这两天休息才能睡一天。平时白天上班不会睡。但是上班的时候也是晚上怎么也睡不着。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡着一样。可是平时逼自己睡觉的时候都睡不着的。不知道这样说大家能不能理解我的意思。意思就是平时白天不睡。累一天晚上也是睡不着的
发布于 2024-04-19 03:53
4个回答
也许是熟悉的，也许是陌生的，你我终不是爱人
晚上睡不着觉，明明感觉眼睛很困，但是一闭上眼睛就脑子很清醒，早上也容易醒的早，不知道能不能开点安眠药
发布于 2022-09-18 04:13
4个回答
提问者
总是有那么那么一点点的小悲伤，不知该往何处发泄
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晚上在床上躺很久才能睡着，有时候会觉得心脏不舒服，有点呼吸不过来，现在白天要上网课，真的好想晚上能睡着，白天没有睡很久，有时候直接不睡了，但是晚上还是睡不着
性别：男，年龄：33岁
晚上睡觉老是睡不着，老感觉腿酸，早上起来？晚上睡觉老是睡不着，老感觉腿酸，早上起来把脚伸直，就好容易抽筋，是什么原因导致这样的。
晚上睡不着早上睡不着醒来也很精神并且睡眠非常浅
最近每天十一点躺下，躺下的时候很困但是过一会儿就清醒了，偶尔要到两三点才能睡着，或者十二点多睡着五点多就醒了，以前睡眠很好，后来因为专业课的原因经常熬夜通宵，现在就出现了这种情况，放假在家也睡不着觉，请问要怎么自我疏导和调理呢
一直不开心早上醒来也不开心，晚上害怕睡不着或者醒来就入睡困难，想哭没有食欲