晚上失眠。感到困倦但无法入睡。
我晚上睡不着，明明感觉眼睛很困，但一闭上眼睛头脑就清醒了，而且早上容易早醒，不知道能不能给我开点安眠药？
发布于 2022-09-18 04:13
共有4个回答
世上本没有脏话，数学题做多了，就什么都有了
一般来说，不建议服用安眠药。这很容易产生依赖性。这是因为大多数失眠往往与心身因素有关。例如，过度紧张、焦虑和压力。或情绪低落，过度思考等。 经常提醒自己，没有人可以整夜不睡。迟早要入睡。另一件事是学会给自己减压和放松。少想一些事情，多做一些事情。因为很多事情都是中性和简单的，多想就会变得复杂和消极。
回答于 2022-09-18 05:27
每当看着你，我就会不安，就算一切重来
失眠是困扰很多人的事情。正确对待失眠这件事。短期失眠最好不要吃药。你可以增加白天的运动量，多做运动来改善失眠。让自己保持忙碌。 在平时的生活中，养成良好的睡眠习惯。为自己创造一个良好的睡眠环境。睡觉前泡脚，喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，促进睡眠。
回答于 2022-09-18 07:19
人们总是对陌生人很宽容，对熟悉和亲近的人很挑剔
你最近是否遇到了不愉快的事情？一定要分析发生的原因和后果，然后对症下药。也可以到正规医院进行检查确认，根据医生的诊断进行治疗。 如果条件允许，可以寻求心理咨询师的帮助，找到根本原因，然后对症下药。平时可以通过运动来发泄不良情绪，也可以和家人多沟通，学会表达自己的感受。
回答于 2022-09-18 08:07
绡纵即逝可以持续天长地久，海枯石烂仍可以刻骨铭心
你好，首先你要看一下失眠的原因是什么你晚上一般什么时候睡觉？早上通常什么时候醒来？睡不着的时候在想什么或做什么 如果有伴随的其他症状，那就要完善就诊，如果只是单纯的睡眠障碍，那可以去医院开一些苯二氮卓类药物，比如，苏力扎德、劳拉西泮等，短期使用，改善睡眠
回答于 2022-09-18 09:38
问了“晚上失眠。感到困倦但无法入睡。”的人还对以下问题感兴趣
感情就是这么奇妙，一向不相信一见钟情的我开始相信：一见钟情是爱的灵光
心慌。失眠。害怕猝死。整夜睡不着，帮忙看一下心电图
发布于 2022-07-14 18:14
3个回答
以后，既不渴望爱情，也不奢求能拥有你
性别：女，年龄：23岁
白天会犯困，晚上又睡不着？为什么我会半夜睡不着，而白天又犯困，如果中午没睡觉连走路和开车都会犯困，而且半夜睡不着时头也会很痛很痛？
发布于 2022-05-12 11:18
3个回答
这段日子迷惘又黑暗，撑过去了会有下一个黑暗的日子等着你
每天晚上睡不着觉失眠很严重。醒了之后又睡不着
发布于 2022-09-24 13:57
4个回答
悲伤，如此华丽，我们，如今已悄然落下帷幕
近一两年。晚上会多想睡不着早点睡的话十点左右睡着也睡不到天亮多数伴随着梦。白天又没精神就感觉很困。不工作白天可以一直睡
发布于 2022-05-02 10:59
2个回答
又是梨花欲谢，绣被春寒今夜，寂寂锁朱门
从上星期日开始睡不好，偶尔能迷迷糊糊睡几个小时，直到昨天一整天没睡着，又困有精神，但是怎么睡都睡不着
发布于 2022-07-16 09:15
3个回答
是是非非，终究改变了那么多。
性别：男，年龄：21岁
晚上睡不着白天就犯困主要就是晚上睡不着躺下几个小时也一样，白天就犯困，都几个月了，希望尽快回复。谢谢！
发布于 2022-05-09 17:27
4个回答
世界很小，城市很大，欠缺了缘分的人也许终身都不会再见
每天晚上想睡睡不着，经常2～4点间才能入睡，中途醒的话又很难再入睡，有时候困了睡着睡着突然就清醒，每天睡觉就很害怕自己会又失眠。请问怎么办？有没有药物可以吃
发布于 2022-09-01 14:54
3个回答
提问者
也许是熟悉的，也许是陌生的，你我终不是爱人
提问
2
回答
8
关注者
5640
相关问题
晚上睡不着白天睡不着，入睡十分之困难，睡着又容易醒睡的太浅，而且醒了又睡不着
晚上失眠睡不着，即使有困意也睡不着，食欲下降，吃一点就饱了
不吃药整夜睡不着觉，吃了药能睡着但是白天困
生完孩子以后一直失眠睡不着，睡着也是做梦，一会就醒，醒了就睡不着。现在基本一晚上都睡不着。
最近突然睡不着觉，睡前没玩手机，感觉困就是睡不着，但昨天吃饭时吃着吃着突然就睡着了然后就趴在碗上别人叫都叫不起，睡了几个小时。