失眠、惊恐发作、思想浮躁、心烦意乱

以前也有自己的乱七八糟的想法,晚上有什么鬼啊还很能睡着,最近乱七八糟的想法很多,一直到四点多才睡着,还老是梦见有人跟着我,我想杀人分心,醒来后胸闷,有点头疼。
发布于 2022-07-30 08:23
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通过你的描述,我们可以感受到你现在的焦虑、紧张、烦躁和压抑,通过你的梦境,我们可以感受到你现在的恐惧、焦虑、紧张,俗话说,日有所思,夜有所梦,你的情况更多是由于平时的焦虑和紧张。你应该试着和家人或身边的朋友倾诉你的委屈,并寻求心理咨询师的帮助。
回答于 2022-07-30 09:48
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状是失眠心慌,胡思乱想。            根据你的描述以及提供的年龄,你现在应该是大学生了,或者是高三的学生,那么你现在的精神心理压力都是很大的,如果你不善于跟别人交流很容易出现一些负面情绪,所以你现在要多跟家人或者朋友交流,并且适当运动运动,运动调整精神状态效果很好的。
回答于 2022-07-30 09:57
您好,根据您的描述,自己目前的表现是之前有夜里的想法总是担心害怕焦虑,现在越来越严重应该去正规医院的心理科进行咨询和检查。 建议你要学会调整自己的心态,学会自我解压,释放自己内心的忧虑紧张,多选择自己感兴趣或开心的事情做,分散自己的注意力,在心理医生的指导下服用镇静安神的药物,进行调节观察。
回答于 2022-07-30 10:58
问了“失眠、惊恐发作、思想浮躁、心烦意乱”的人还对以下问题感兴趣
长期失眠,晚上睡到一两点醒了就睡不着,心慌,急躁
发布于 2022-06-21 12:16
3个回答
失眠,心慌,浑身无力,易怒,呼吸不顺畅,。…
发布于 2022-07-25 16:03
6个回答
站立不安,睡不好,心慌,吃饭吃不好,没劲,爱乱想,精神分裂,身上热,想去凉一点地方,怕吵
发布于 2022-08-20 00:27
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失眠睡不着乱想没有其他症状19岁失眠睡不着乱想没有其他症状19岁不做梦
发布于 2022-09-13 12:11
6个回答
性别:女,年龄:24岁 最近心慌,失眠,心慌的很烦躁,感觉好伤心,天天都在哭。觉得做事没兴趣,没意思,天天都不想和人接触,只想一个人!觉得人生没意思~没目标!好想好想好想哭
发布于 2022-05-08 19:56
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近一个月,经常性的心律不齐,心慌,心跳加速,严重点就是无法入睡。昨天晚上到现在一直停不下来。前一阵子胸口这块晚上睡觉很容易出大量的汗
发布于 2022-03-17 07:30
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最近跟对象刚复合,然后老是疑神疑鬼的,自己老是容易崩溃容易哭,每天脑子都是乱乱的,心里慌慌的,感觉很累,天天乱想很多东西,不知道怎么办
发布于 2023-05-07 03:59
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头晕头痛,呼吸不畅,经常乱想,入睡困难,失眠,多梦,总之非常难受
发布于 2022-08-26 10:11
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心慌,不想吃饭,烦躁,焦虑,想哭。干什么都没有兴趣,感觉自己干不好,看什么都烦,这个情况有5天了,我想问下什么原因呢
发布于 2022-07-14 18:30
4个回答
放假,睡眠不规律,生物钟有些乱,起初睡得着,现在失眠睡不着
发布于 2022-05-05 07:09
2个回答