害怕噪音,不要有太多的负面情绪

我特别怕吵,一旦被吵到全身不舒服,特别烦躁,通过撞墙,抽打自己产生疼痛让我感觉到舒畅,在这期间,我打自己能感觉到很痛,很舒服,我还不能产生太大的负面情绪影响,一旦与人发生言语冲突。负面情绪很大,当时头痛欲裂,耳朵嗡嗡作响,整个人都蒙了,这时我只能尽量压制这种感觉 很难回复别人,甚至打都打不起来,有一次我在看一个短视频的时候,也是头痛欲裂,头闷,但没有负面情绪那么严重。只是头痛真的很烦人,影响我的正常生活,毕竟当我有一点负面情绪的时候,我就会头痛。
发布于 2022-08-09 18:13
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在这种情况下,对噪音的恐惧和烦躁的情绪首先可能是由过度的心理压力引起的。过度的抑郁和焦虑往往会导致情绪低落,不开心,对声音特别敏感。也可能是由一些挫折引起的。再有就是由性格因素引起的。所以建议你找到具体的原因,然后对症下药。
回答于 2022-08-09 19:59
你好,根据你的描述你今年18岁也是处于青春期的默契,这应该是一个情绪不稳定,波动大,敏感多虑的时期。看你的情况,一听到植物人遇到负面情绪就很难受,特别是最严重的是头痛这种生理反应影响到正常生活,感觉你挺难受的,来帮帮我。请问这种情况是什么时候开始的?持续了多长时间?有没有发生过什么事情?这似乎是你的紧张、压抑和焦虑状态引起的头痛,这可能与你敏感和不安全的性格有关,也可能与你的成长经历有关。 你的家人知道这件事吗?你是否到正规医院进行过医学检查?建议你尽快到正规医院进行医学检查,排除器质性病变后再考虑心理因素。建议你平时放松心情,稳定情绪,都要缓解压力,不要让自己太压抑,遇到事情可以和信任的亲友倾诉交流,培养正当健康的爱好,转移注意力也能丰富生活,特别是多参加日常体育锻炼,这是缓解压力和焦虑等不良情绪的最好简便方法,还能增强体质。慢慢学会照顾自己,自我保健,调整对事物的认识,改善自己的行为,稳定自己的情绪,心胸宽广,积极看待事物,必要时可以寻求专业的心理咨询,以达到更好的效果。
回答于 2022-08-09 21:20
如果脾气很暴躁,经常情绪不稳定,通过这种方式通过伤害自己来让自己感觉好一点,这属于自残行为,这样的情况有多久了 如果不能调整和改变,经常处于这样的状态,需要引起足够的重视,建议寻求专业的精神心理帮助,运动要看精神科的心理医生进行明确的诊断和治疗,才能有好的治疗效果 首先要做的是看精神科医生。
回答于 2022-08-09 22:09
您好!根据你所描述的情况来看目前正处于青春期,同时容易有理想化的人格,在自我的抗压能力不足以及受到过场视频的影响,并没有及时缓解情绪,很容易出现频繁的负面情绪,也会由于强迫性思维而影响正常的生活这种情况是需要你尽可能的努力,同时如果不能及时走出困境。要有针对性地进行心理干预,此外还要每天多结交一些有正能量的群体,参加社会实践活动,增强自己的自信心和抗压能力。
回答于 2022-08-09 23:56
问了“害怕噪音,不要有太多的负面情绪”的人还对以下问题感兴趣
每次情绪上来了只能通过自残的方式减轻痛苦。现在负面情绪越来越多已经控制不住想去轻生了
发布于 2022-09-19 11:06
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每次一个人独处,或者与人谈笑时,突然安静下来,之后就是莫名烦躁,不想听到任何声音,整个人情绪极度负面,能不开心很久,几乎每天都会经历这种状态,以前会觉得有感触的事,慢慢的变得无感,本来会感同身受难过的一些事情,共情能力下降,整个人无感,空洞
发布于 2022-12-27 01:29
6个回答
以前骑摩托车摔车头疼几年吃过药控制。现在就怕家里人多。刺激到我的某些问题不能控制情绪,别人对我怎样说我都能控制,不能听亲戚们说的话,
发布于 2022-05-05 12:17
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伴侣的负面情绪对患者有影响吗?分手对患者有影响吗?治愈后的患者对于情侣之间分手会重新患病吗
发布于 2022-06-29 07:30
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胸壁肿瘤太大不能手术怎么办
发布于 2023-09-10 17:43
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大概是从上个学期开学就有了,每到一些能触动我负面情绪的时候就会想哭,每次都会持续很久,又不敢找人倾诉,到后面负面情绪就开始莫名其妙出现了,原本喜欢的小说什么的现在都没有兴趣,有时候不知道要怎么排解,难受到绝望,感觉自己心理有问题,但是又不敢说,怕被说矫情。
发布于 2022-08-26 10:19
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最近不知道为什么特别困晚上睡不觉也偶尔没胃口突然情绪不太好要么脾气暴躁要么心情好差还有没次怪自己。感觉很累。还有呼吸困难心脏被压上了感觉。我也不知道为什么会这样但我想忘记哪些不开心的事但偏偏心情不好就全部不开心的事在我脑子上。我想好好学习但没兴趣了也不知道自己未来做什么。压力很大。掉头发:睡不觉·头疼:不知道为什么!
发布于 2022-09-02 17:32
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我现在的情况就是想跟别人说话但是我总是怕自己说错,有时候真的说错了别人不说什么但是自己很尴尬,而且有时候情绪还会比较激动
发布于 2022-06-18 12:30
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阴茎太小吃什么能大
发布于 2023-11-10 21:02
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情绪自控能力差很容易产生情绪波动爱生气爱委屈情绪过大会产生伤害自己的举动怎么能控制自己的情绪?服用药物还是什么?
发布于 2022-08-09 12:41
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