害怕噪音，不要有太多的负面情绪

在这种情况下，对噪音的恐惧和烦躁的情绪首先可能是由过度的心理压力引起的。过度的抑郁和焦虑往往会导致情绪低落，不开心，对声音特别敏感。也可能是由一些挫折引起的。再有就是由性格因素引起的。所以建议你找到具体的原因，然后对症下药。

你好，根据你的描述你今年18岁也是处于青春期的默契，这应该是一个情绪不稳定，波动大，敏感多虑的时期。看你的情况，一听到植物人遇到负面情绪就很难受，特别是最严重的是头痛这种生理反应影响到正常生活，感觉你挺难受的，来帮帮我。请问这种情况是什么时候开始的？持续了多长时间？有没有发生过什么事情？这似乎是你的紧张、压抑和焦虑状态引起的头痛，这可能与你敏感和不安全的性格有关，也可能与你的成长经历有关。 你的家人知道这件事吗？你是否到正规医院进行过医学检查？建议你尽快到正规医院进行医学检查，排除器质性病变后再考虑心理因素。建议你平时放松心情，稳定情绪，都要缓解压力，不要让自己太压抑，遇到事情可以和信任的亲友倾诉交流，培养正当健康的爱好，转移注意力也能丰富生活，特别是多参加日常体育锻炼，这是缓解压力和焦虑等不良情绪的最好简便方法，还能增强体质。慢慢学会照顾自己，自我保健，调整对事物的认识，改善自己的行为，稳定自己的情绪，心胸宽广，积极看待事物，必要时可以寻求专业的心理咨询，以达到更好的效果。

如果脾气很暴躁，经常情绪不稳定，通过这种方式通过伤害自己来让自己感觉好一点，这属于自残行为，这样的情况有多久了 如果不能调整和改变，经常处于这样的状态，需要引起足够的重视，建议寻求专业的精神心理帮助，运动要看精神科的心理医生进行明确的诊断和治疗，才能有好的治疗效果 首先要做的是看精神科医生。

您好!根据你所描述的情况来看目前正处于青春期，同时容易有理想化的人格，在自我的抗压能力不足以及受到过场视频的影响，并没有及时缓解情绪，很容易出现频繁的负面情绪，也会由于强迫性思维而影响正常的生活这种情况是需要你尽可能的努力，同时如果不能及时走出困境。要有针对性地进行心理干预，此外还要每天多结交一些有正能量的群体，参加社会实践活动，增强自己的自信心和抗压能力。