情绪不能控制。就怕刺激

情绪不能控制，而且怕刺激，这种情况有可能是肝气郁结所导致的。可以考虑中医中药调理，平时不要吃的过于油腻，也不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的营养为主，注意饮食清淡，多喝温开水。注意锻炼身体，提高自身体质，平时不要胡思乱想。

根据你描述的情况看，你这种情况主要是很在意别人的评价，特别是自己家亲戚评价你，像这种情况别人说什么你不要在意，因为嘴长在他们身上，是你没有办法捂着他们的嘴，只要你自己做的对，顺其自然就行，亲戚说你他们有可能也是好意，换位思考，你这种情况最好去专业的精神卫生中心就医去，做个心理的疏导和治疗，对你会有帮助。