吃什么可以预防骨质疏松症
吃什么可以预防骨质疏松症
发布于 2022-08-13 23:01
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无论我做再多的努力，也敌不过她的一句想你
预防骨质疏松症必须从补充钙和维生素D的基本药物开始。钙能维持骨骼的硬度，维生素D是一种促进钙在骨骼中沉积和吸收的药物。更年期妇女应适当补充雌性激素，因为妇女体内的雌性激素会影响骨骼的代谢。其他预防措施包括多晒太阳（有利于身体产生维生素D）和适当运动。持续的运动刺激可以促进骨骼硬度的增加，刺激体内骨小梁的形成，从而保持骨骼强度，预防骨质疏松症。
回答于 2022-08-13 23:33
男人送女人胸衣，表示想建立情人关系
预防骨质疏松症可以通过应用活性维生素D、降钙素双磷酸盐、雌激素、异黄酮等，并注意富含钙和蛋白质的饮食，加强营养，多晒太阳，促进钙的吸收。
回答于 2022-08-14 00:46
很多人都把我往坏里想，我虽然不在乎
忌辛辣刺激性食物和烟酒，避免过度劳累，补钙对症治疗，有其他不适症状的，更需要及早到医院检查治疗，缓解症状，防止延误病情，出现其他并发症的可能，及时对症治疗，缓解症状。
回答于 2022-08-14 02:38
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