最近我觉得我的记忆力下降了,老是忘了

30岁了,最近我记不住东西,老是丢东西,今天和明天说的话都忘了,怎么了?
发布于 2022-08-22 06:30
共有5个回答
像你提到的这个简单的资料来看,老师,记不住的事情丢了,今天的事情,明天可能就忘了发生,这样的情况以后影响你的生活本身就你提供的年龄,刚30岁的人,一般不考虑什么脑部实质性的病变,当然如果你怀疑有这样的问题,也可以进行头颅核磁共振检查。观察是否有这样的图形病变,再考虑一些心理精神方面的问题,没有什么特殊的行业要求,不要熬夜,保持良好的睡眠,保证一种良好的生活状态,这样就可以把自己的生活平稳下来,达到一种基本的生活状态,促进这种记忆的完整性
回答于 2022-08-22 06:43
有很多原因可能导致你描述的情况,如身体疾病的影响、精神压力、过度疲劳、休息不好、注意力不集中等。 我们建议你首先调整自己:平时避免过多的压力,不要让自己太累,确保每天有足够的高质量睡眠,不要熬夜。做事时尽量全神贯注,避免受外界影响,稳定自己的情绪。如果没有改善,可以咨询神经科医生,经检查后在医生的指导下接受对症治疗。
回答于 2022-08-22 07:54
你好,你说的这种记忆力差和丢东西的情况有多久了?你从开始到现在有多长时间了?你的情况有点像焦虑症,最好去正规医院的精神心理科和神经科看看。"你说的 "记忆力差 "是什么意思?""记忆力差 "是什么意思?你的情况有点像焦虑症,最好去正规医院的精神心理科和神经科看看,检查诊断一下,再加上心理辅导,效果会好一些
回答于 2022-08-22 09:07
你好,从你的叙述来看,首先考虑是否有特定的器质性病变引起的,如神经衰弱、脑供血不足,或工作压力过大、过度紧张、焦虑等,对你的记忆力有影响,也可能与你睡眠质量下降引起的失眠多梦有关,导致精神状态不佳你可以建议你调整睡眠质量,睡前喝一杯热牛奶,吃一个苹果等。不要熬夜,把自己的生物钟调整到正常水平,同时避免给自己太大的工作压力,劳逸结合,适当进行户外活动,放松心情,不要去强化问题,必要时也可以到正规医院进行检查,排除问题更放心!
回答于 2022-08-22 10:47
年仅30岁就失身,确实有点不符合年龄。但是这种症状提示了很多东西,是否有长期频繁的手淫史?或者过多的性交?是不是经常在手机上刷屏?刷视频,BTW。任何你记不住的事情,在潜意识里都是不重要的,没有意义的,或者你不想处理的。 尽管据说大脑有非常大的存储功能。但他还是有选择地处理信息来存储。所以任何不能被记住的东西都被认为是不重要的。另外,如果长期或经常刷一些短视频等,也会严重影响人的记忆。
回答于 2022-08-22 11:04
问了“最近我觉得我的记忆力下降了,老是忘了”的人还对以下问题感兴趣
最近老是忘事,感觉记忆力退减 刚想说的事过一会儿就能忘记,还有一些事情隔天也能忘记
发布于 2022-06-16 13:33
3个回答
性别:男,年龄:11岁 我妈妈最近的记忆力老是在退,怎么办?
发布于 2022-05-09 13:11
4个回答
不知道为什么最近老是忘记事情,啥事情都忘这怎么改记着的事情都会忘,不知道是不是太急了
发布于 2024-03-22 06:26
3个回答
我奶奶最近老犯糊涂,经常忘记关水龙头,听说老人家年纪大会记忆力减退,比较担心。
发布于 2022-09-02 00:51
3个回答
性别:男,年龄:14岁 时间:忘记了,记忆力下降,视力下降
发布于 2022-05-08 05:32
3个回答
有时候交代给我的事情老是忘记或者不记得过了10几分钟后才想起来比如我老爸交代给我几个事情让后再。,让我去送个东西我去的时候明明还记得走着走着就想着别的事情那种感觉就感觉忘掉了一样最后东西迟到没有给到人家想都想不起来大脑当时处于空闲状态吧我每次都是这样明明还记得大脑开是想着别的事情,过了几十分钟后才想起来我每次都是这样老是忘掉东西我这个有什么办法可以解决老是忘记事情医生。
发布于 2022-08-07 11:39
4个回答
成人记忆力不好老了会老年痴呆吗
发布于 2023-12-21 02:00
3个回答
有时无缘无故就会烦躁就别人一点小事自己就控制不住的发火还老爱忘记
发布于 2022-08-01 05:30
3个回答
最近耳朵老是涨痛是什么情况,会是老血管问题吗!
发布于 2022-08-07 00:51
3个回答
我婆婆,以前得过尿毒症,胃一直不好,打电话说最近记忆力下降,头疼,失眠,她自己去做了核磁共振,大夫说的她听不懂,只给我们拍了照片过来,我也看不懂啊
发布于 2022-07-07 18:23
5个回答