失眠，焦虑，易怒，不经意自言自语，身体疲劳

失眠好长时间了，常特别爱着急就是特别爱烦心一些没有发生的事情，脾气就一上头就没有理智那种，是不经意的就是自言自语也不知道和谁说话就是说话，这是后背腰部位老是感觉到疲惫酸痛

发布于 2022-08-22 11:04

共有3个回答

认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美

像你说的这种情况，经常的失眠，焦虑，易怒，不经意的言语就会出现，这种神经上的一些不舒服，包括一些具体的感觉发生了这样的问题的时候，我们要区别开来对待，保证良好的睡眠休息是整个生命周期和生物钟稳定的一种状态，没有什么特殊工作的要求，不要熬夜，慢慢的就会好起来

回答于 2022-08-22 12:17

优美之嘙

如果还有下辈子，我要做你的心脏，惹毛了我就不跳了

已经失眠好长时间了，特别爱着急，经常为一些并没有发生的事情，感觉到烦躁，焦虑不安。脾气一上来就完全的失去了理智。平时经常不自觉的自言自语。等等。这些是焦虑症的症状表现。焦虑症在情绪感受上就往往表现为莫名的担心，害怕，恐惧。所谓莫名的担心，害怕，恐惧，往往就是担心的事情和现实严重不符。身体上往往表现为胸闷心慌，心悸，头晕，乏力，失眠，健忘等等。

回答于 2022-08-22 13:16

三分咯枪手

看清了很多东西，友情，再多也是假的

根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑倾向。这与你的性格因素、环境影响、近期经历影响、精神压力比较大等都有一定的关系。这种情况如果能够排除身体疾病影响，多考虑是由于焦虑所导致的，建议你就诊于正规医院的心理门诊，做个系统检查，确诊病情后对症接受治疗。另外，平时尽量放松心态，可以进行适度的体育锻炼、培养一些良好的兴趣爱好来充实自己的生活，调整自身状态，多与亲人或朋友沟通交流，不要过于压抑自己。

回答于 2022-08-22 14:15