在过去的六个月里，我一直很沮丧。

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我每天都怀着等待的心情，只希望你有一天会主动

目前它表现为某些心理生理学症状。例如，情绪低落伴有失眠和头痛。有些人可能有某些心理心理学因素，如学业压力或环境因素。上述情况并不排除青少年抑郁症或抑郁症。例如，持续的情绪低落、无助感和缺乏快乐。焦虑或抑郁症会引起躯体症状，如失眠和头痛。在严重的情况下，建议及时就医。

回答于 2022-09-04 00:34

她给谁映余温

听陌生的歌，看陌生的戏，完成一个人寂寞旅程……

通过你的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，情绪低落，你说每天都很煎熬，情绪都很低落，这主要是由于情绪低落，使你感到喘不过气来，认为自己没有价值，总是给别人添麻烦，这主要是由于内心的无价值感，自卑。经常失眠、头痛主要是由于情绪低落引起的躯体不适你的现状初步认为你处于抑郁状态主要与你的童年成长经历有关，没有被人看到，没有被人肯定你的现状建议你最好让家人带你寻求心理咨询师的帮助

回答于 2022-09-04 01:26

少differenter吖

一切的一切都明白了——回不去了

您好，从您的情况描述来看，有睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱等问题，同时也与近期精神压力大，有心理阴影，事情刺激引起的情绪困扰有关！请问您是怎么做到的？建议你可以放松心情，避免给自己太大的压力，调整睡眠质量，睡前尽量喝杯热牛奶，洗个热水澡，做放松训练，调整生物钟，尽量不熬夜，保证充足的睡眠和休息，注意调整情绪，不要被负面情绪困扰，多做一些积极快乐的事情，培养兴趣爱好，淡化情绪

回答于 2022-09-04 01:39

只呆轻小猫咱

一旦蠢话出来了，蠢事就不远了。

近半年来，你的情绪非常低落，经常感到被折磨，认为自己活得没有价值，给别人带来麻烦，而且经常头晕头痛，提不起精神，看来很可能是处于抑郁状态。抑郁症的主要特征是持续的情绪低落、懒散、沉闷、变化、忧虑，病人经常感到无望、无助、无价值。你经常有厌世的想法，严重失眠和出现头痛是比较明显的身体症状。你需要尽快将情况告诉家人，让他们陪同你到医院的精神心理科进行检查和治疗。医生会让你做一个专业的心理量表，并做相关的身体检查。你很可能需要接受抗抑郁药物治疗，并接受系统的心理辅导。

回答于 2022-09-04 02:36