感觉自己最近心情糟糕

最近,我感到非常不安和焦虑,自卑,对事情没有兴趣,不想说话。
发布于 2022-09-17 11:43
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终极提供了这份简短的资料来看,感觉自己心情糟糕,是有这种焦虑,自卑等相应的问题,对周围的生活事物减少了兴趣            我们任何人都是要一分为二的来说明这样的问题,如果这样的时间持续超过一个月以上,确实要引起你的注意的一些状况,这种情况发生以后,短时间之内,两周左右的时间,通过与军人朋友的交流中的明显恢复,持续超过一个月以上是要就诊处理的。
回答于 2022-09-17 12:39
最近是发生什么不顺心的事情了吗?要根据这件事情来对症解决,这样的话,事情解决了情绪就会改变,平时要学会宣泄不良情绪。            条件允许的话,可以寻求心理咨询师的帮助,找到根源,然后对症解决。可以通过运动、聊天、唱歌等方式来宣泄不良情绪。
回答于 2022-09-17 13:59
你这种自我评价降低兴趣减退的情况有多长时间了?你工作还是上学?这种情况对你的日常生活带来了什么样的困扰?            如果你这种情况时间不是很长而且是间歇性的,不影响日常生活工作,那么可以适当的运动锻炼,做一下自我调整。如果没有办法调整,人家终于想到了日常生活,那么就去看心理医生。你也可以在百度搜索抑郁自评量表做一个测验,我先帮你分析一下。
回答于 2022-09-17 15:20
问了“感觉自己最近心情糟糕”的人还对以下问题感兴趣
我感觉自己平时总是很急躁,心情也总不好,总喜欢和家里人闹矛盾,我是否患有抑郁症啊
发布于 2022-05-02 14:14
2个回答
就是感觉从中考之后一切都变了变得越来越差离自己理想的生活越来越远还有就是觉得身边所有的人都不喜欢自己感觉她们就是那种表面上对我好其实私下觉得我很麻烦还有就是喜欢我的人我感觉他们都不是真心喜欢我觉得他们都只是一时兴起或者替代品从小父母对我期望蛮高的让我上一些好的学校我小学父母就花了几万但是我在学校里面就是被好朋友背叛了就是因为别人一句话她们就不跟我一起玩了所以我就对朋友很重视好不容易在初中遇到一个玩的蛮好的女生结果中考都没有考好都去了其他学校但是她现在就是在新的学校里面就有了新的好朋友我 就觉得我又被抛弃了然后我父母对我管控很严我特别是我爸中考没考好然后他从小到大都打我中考成绩下来之后他就打我嘛好面子就让我上了民办高中上了民办我因为中考的失利导致我高一直浑浑噩噩然后到了高二就想好好学习总要为了自己但是总是三天打鱼两天晒网而且他们也都不学习我也就很容易被他们影响我知道要积极点嘛但是总有事实在打击我我根本没办法去积极面对我以前蛮多兴趣爱好的现在就喜欢的东西越来越少 我有时候就很难受很委屈一些话我都不知道跟谁说而且还感觉自己记忆力越来越差寒以前发生过的一些事情我都要努力回想才能想起来了寒假的时候每天晚上都失眠听助眠的都睡不着
发布于 2022-06-02 03:20
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9月13日就是心情不好想哭,然后中午的时候还会喘不上气,又感觉很孤独
发布于 2022-09-09 02:58
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我经常会一些事情觉得自己这个人特别特别糟糕,特别讨人烦,讨人嫌弃。所以我做什么事情我都特别在意别人对我的看法和别人的感受,有时候我甚至觉得别人喜欢我是他有病,我这样的人怎么可能会有人觉得我很好,我感觉在我的身上挑不出什么优点,我想过自残,我做不到,但这样我更难受了,我做什么都没勇气,我有时候想好好学习,我家里人还有老师就总是打击我,我就没自信,我也没有什么朋友,我觉得是我的问题,我觉得我有病,我不会说话,不会交友,我会把很多事情搞得乱七八糟,我感觉我真的烂透了……
发布于 2022-08-15 19:44
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10多岁第一次听见大人讨论去世的人,突然脑袋就紧张恐惧起来,一晚上都害怕的睡不着,最近又有这种感觉了,神经紧张,惧怕死亡。不由自主想去世的人,内心就变得害怕,心情低落,不由自主产生一些极端的想法,
发布于 2022-07-16 07:00
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自己查出了高血压,现在都不知道应该怎么办,慢性病得吃一辈子药,我觉得人生都没有了。我应该怎么办啊?现在心情糟糕透了!心情很不爽,想找个人倾诉一下都没有!我应该怎么办啊
发布于 2022-09-19 06:02
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在睡觉的时候可以感受到心跳,有窦性心动过速,自己看要睡着的时候感觉胸口跳动一下,然后发麻,有时候身上咯噔一下然后肚子就不舒服,最近心情不太好
发布于 2022-07-16 18:29
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有时心情极好有时心情低落感觉这世界只剩下我一个人,对别人半信半疑
发布于 2024-05-22 09:55
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就是最近不知道为什么心情一紧张就感觉或者一激动就感觉喉咙口有一口气堵住一样,压迫着有点难受,然后但是不想的话又不会
发布于 2022-05-27 01:03
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越来越自卑,失眠,心理难受,总是心情低落,学习能力下降,感觉自己变了一个人,
发布于 2024-08-16 21:30
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