突然就因为一件小事就很生气

平常脾气很好，什么事都可以容忍，每过一段时间就会因为一件非常小的事情而生气发很大的火，然后就觉得自己特别委屈，平常为一些微不足道的小事做过的很多妥协在这一刻就会觉得特别不值，这种感觉来了根本控制不了只想砸东西发泄根本停不下来还想哭，但是过了这一阵就好了。一直在反复这种情况，是不是病了

发布于 2022-09-18 19:44

共有4个回答

帥角

近你者猪，近我者可爱。

从你目前描述的情况来看，你所描述的问题应该是存在一定的焦虑抑郁和情绪控制障碍，如果难以调整自我控制，需要及时到当地正规公立医院的精神心理科进一步咨询。接受心理咨询和相应的药物干预会有帮助。

回答于 2022-09-18 21:00

惜颜什麽彡猫步烟雨

等待最真的幸福，需要上天的安排，缘起缘灭

你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上表现出的这些症状，考虑你再早之前不是这个样子，应该是现在才有的，这样的表现如果是这样的话，那么考虑你近期还是存在有一定的焦虑抑郁状态，或者是你心里有什么不愉快的事情没有能够得到舒泄，对你目前的情况，建议你最好还是要找自己信得过的人，尽情的倾诉以得到释放，另外，一定要保证足够的睡眠时间多参加一些户外的运动，这些都利于良好心情的保障

回答于 2022-09-18 21:23

馨雨酒饮暮光心脏

人的一生永远没有捷径可言，只有脚踏实地的走下去

根据你所说的情况，出现这种情况可能有很多原因，如身体疾病的影响、精神压力、不愉快经历的影响、性格因素等。建议你思考一下一般可能导致你情绪失控的情况，是由于特定的身体状况还是与周围环境的影响有关，尽量避免出现可能导致你情绪变化的因素。另外，一旦对某件事情产生负面情绪，可以让自己冷静几秒钟，想一想是否可以找一些比较温和的方式来解决问题，比如和朋友聊一聊自己的烦恼，做一些运动来发泄，做一些让自己开心的事情来转移注意力等等，避免过多地强化这个问题。

回答于 2022-09-18 22:13

大代表暖陽

在这，守候着你，谁会了解，我的孤独

你叙述的非常清楚，表达的很准确到位。其实这就是你的情绪表达和管理模式。你平时总是委曲求全，照顾别人的感受，而忽视自己的需求。慢慢的迷失了自我。这种感觉是非常压抑，非常痛苦的。这种感受积累太多就会爆发。就是你所说的遇到一点小事，就再也忍不下去就崩溃了。其实你可以尝试着打破这个模式，只要你认清了这个模式，那就完全有可能改变。比如你要更重视自己的感受。在一些小事上不那么委曲求全。你先尝试着照顾自己的感受，学会拒绝，学会坚定的支持自己。先从一些小事上尝试一下，你看看你的感受会有不同，慢慢的你才会更有力量坚持自己。

回答于 2022-09-19 00:00

问了“突然就因为一件小事就很生气”的人还对以下问题感兴趣

慢ㄣ

和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的游荡到天光

因为小事就暴躁想扇自己

平时很外向开朗，可是一遇到一点小事不顺心的就会扇自己巴掌，就会很暴躁忍不住大声尖叫还会哭

发布于 2022-08-13 02:22

4个回答

果酱尾巴弹

世界上，每个人都很贱，只是方式不同

会因为小事很暴躁很激动

会因为小事很暴躁，事后又会后悔，情绪会很激动，有时候会控制不住自己

发布于 2022-07-02 04:21

3个回答

梳猫耳朵挫败檤

虽然舍不得，但是咱无可奈何。

经常因为一点小事不开心郁闷

每天都不开心，感觉很多事都没意思，没兴趣，因为一点点小事就郁闷悲伤，几乎天天哭泣，特别容易陷入一种情绪出不来

发布于 2022-04-27 13:53

2个回答

妳您阴霾正在提起

每个人都有爱上另一个人的可能，想爱就不能害怕会有伤痕

自己很容易多想烦躁生气

自己特别容易因为一点小事烦躁生气就哭然后哭的难受的时候会浑身发抖锤自己脑袋然后咬嘴唇或者搓手就很烦怎么办

发布于 2022-07-24 21:02

3个回答

野气之間◎

婳濄簪数你の眼聙，僦权当你乜凝视濄我

总是因为小事而感到难过

因为一些小事无法控制自己的情绪总觉得没什么但就是无止境的掉眼泪很难过又很难熬感觉时间好漫长

发布于 2022-09-02 05:56

4个回答

倾慕Vincent

只是不想，让别人用看小丑的眼光来看待我

因为一件小事就已经五天没开口说过话了

起因:因为家人的一些小矛盾。但是和我无关，是一个很小的矛盾。加上假期没事情可做十几天过的比较颓废表现:一直没有食欲，一天只喝了两杯奶茶也不饿，没开口说过话，不想和别人有任何交流。莫名其妙流眼泪。突然感觉很累。有点排斥家以外的地方，问题:请问这算是什么心理问题，该如何调节，自己也有在有意的利用锻炼来转移注意力。

发布于 2022-08-07 15:45

3个回答