你想为最小的事情扇自己耳光。

这种情况可能是由于压力过大或劳累等原因造成的，建议你正确认识一个人的生活，在日常工作和学习生活中不是一帆风顺的，会出现一些不愉快的事情，我们要学会接受学会解决。而不是无缘无故的发脾气，发脾气也解决不了问题。

你说的这种情况可能与青春期的影响有关，近期精神压力比较大，还有自己性格因素的影响。 建议你一旦遇到不愉快的事情，先让自己冷静下来，然后找一些好的方式发泄情绪，比如找亲戚朋友倾诉，做一些运动，听音乐，或者做一些放松身心的事情，千万不要伤害自己和他人，更不要过分强化这种负面情绪。

首先进入青春期以后情绪确实容易波动，这种波动可能平时很难自我的控制，会出现任何一点点小的事情，就引起很大的情绪波动。            要注意让自己尽量的放松缓解紧张感和焦虑感，平时多听听轻松的音乐，做做运动缓解自身的这种不良的情绪，把不良情绪通过正确的方式释放出来。

这种情况有多长时间了？这个年纪正好是青春期逆反年龄。家长的理解和陪伴非常的重要。帮助孩子顺利度过青春期是老师和家长的责任            坐下来耐心的听听孩子说什么。多听孩子说。不管孩子说的对和错都不要即可反驳，有不同的意见，耐心的和孩子讨论。