性格懦弱，不敢说话，有焦虑症

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潇共仰望得吧原点

我会尊重你所做的每一个决定，包括疏远我

性格懦弱，不敢说话，有焦虑情绪。这种情况应首先到正规医院的精神心理科进行诊断，明确诊断，对症治疗，不要耽误病情。正常情况下，必须戒除这种不良习惯。要多参加体育锻炼，提高自己的身体素质。

回答于 2022-09-19 02:49

为分烈性凉操疚

即使已经知道，你早已不爱我，却还是依然想你留在我身边

你好，根据你描述的这种情况，自己不敢说实话，小时候容易被欺负，有手淫在戒，手淫难戒，考虑是过度敏感多疑焦虑的表现。现在应该学会调节自己的心态，学会给自己减压，释放自己的紧张情绪，多了解手淫对健康的影响，平时应该远离一些黄色电影，不要刻意考虑太多事情，选择自己感兴趣或者开心的事情去做，分散注意力，必要时可以在医生的指导下吃抗焦虑药物进行治疗。

回答于 2022-09-19 03:09

比绿千羽

我不渴望太多，我还只是个孩子

你从小就失去了父亲的爱，导致你软弱无能，不敢开口说话。但是，如果你不尝试，没有人能够改变你自己，也没有人能够给你你想要的生活。请记住，世界上没有什么是值得担心的。无论发生什么，都要靠你自己来处理。请深吸一口气，放松一下。让这一切都过去，睁开你的眼睛，然后轻松地闭上，告诉自己不要害怕。不要让你自己的思想在恐惧和担忧中徘徊。打败自己，改变那些坏习惯。

回答于 2022-09-19 04:59

薇嫁衣蕊舞蹈

多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己

你好，你从小缺乏母爱，父亲又有暴力倾向，可能你缺乏安全感，所以性格比较懦弱，容易受欺负，不敢说真话。至于焦虑症，你需要明确是否有诊断，还是感觉有点焦虑，如果有诊断，建议用药和心理治疗。如果已经确诊为焦虑症，建议进行药物治疗和心理治疗。如果你已经在戒除手淫，那么就坚持下去。对于性格懦弱不敢说真话的人，需要增加自己的自信心，平时要注意保持良好的心态，保证规律的作息时间，注意睡眠时间和营养的摄入。

回答于 2022-09-19 05:51

孤独理想主义绝代

我可以一个人自娱自乐，也可以过得很好

你知道你在生活中有什么问题，因为你很软弱，小时候很容易被欺负，而且不敢说自己真正的意思？你想改变自己的性格是什么？有手淫，只要你能停下来，就不会影响你的生活和健康。手淫是发生在大多数人身上的事情，你觉得手淫对你不好，那就转移注意力，让自己思考一些有价值、有意义的事情。小时候的经历会影响你的性格，只要明白以后如何改变它，为自己设定目标进行训练，就能真正改变自己。如果你觉得还想谈什么问题，可以保持联系或做心理咨询。

追问

想自律做不到啊，靠自己努力赚钱，不要想天上掉馅饼，有焦虑症在医院看过，做事情不认真抱有侥幸心理。

回答

自律只能靠自己，别人代替不了你。你知道自己有各种不好，具体怎么改变？多想想办法，想好了就要努力去做。

回答于 2022-09-19 07:48