忍不住想了很多

这种情况下，可能是学习压力太大了。 首先你需要解压。 你可以把你的内心感受告诉你的亲戚和朋友。 释放你内心的压力。 你也可以出去做一些户外有氧运动。 合理安排学习和作息时间，一切顺其自然，尽力而为。

你的大脑一直在不受控制地想着事情，可能会有这样的强迫性想法。 因此，您需要到专业的心理健康中心就医。 在医生的指导下，可以为强迫症服药，配合心理治疗。 每当您有想法时，您都可以找到其他事情来使用它。 休息一下，说你可以听一些轻音乐或做一些你这个年龄应该做的事情。 不注意，越注意越容易思考。

这是因为这种焦虑症的发生，或者说这种幻想症的发生，其实是一种神经症，也是一种人格分裂的情况。 建议多注意观察。 最好的办法是去神经科医院或出现此类不良反应时，建议去专科神经科医院进行智能检查。