晚上经常失眠和焦虑该怎么办？
晚上经常失眠和焦虑该怎么办？
发布于 2022-09-20 15:25
共有3个回答
无论我们最后生疏到什么样子曾经对你的好都是真的
晚上经常焦虑、失眠可能是焦虑症引起的，建议到正规医院，看精神科或心理科，在医生指导下服用一些抗焦虑和一些镇静催眠的药物进行治疗，都可以有效缓解焦虑症状。建议患者不要熬夜，平时可以适量地多做一些运动，帮助提高睡眠质量。
回答于 2022-09-20 15:42
只是喜欢有他的那总感觉吧，至于忘记那是一辈子不可能的事情
如果你经常在晚上失眠和焦虑，那么这就需要考虑，是什么因素让你失眠和焦虑？你为什么会焦虑？你所担心的问题是什么？从你的描述来看，这应该主要是心理方面的问题 所以建议你找到你焦虑和不安的因素，你为什么焦虑和不安？你在担心什么？如果你担心的情况出现了，你是否能接受这个结果，这个问题你可以问自己，或者去找专业的心理咨询师谈一谈。
回答于 2022-09-20 17:26
我就是喜欢着你，因为你是世上唯一，不可复制的
内心有焦虑，烦躁不安!结果晚上又失眠了，影响了生活质量，希望能得到有效的帮助，能够享受身心健康快乐的生活 能感受到自己内心的疑惑，遇到这样的情况，还是要去公立的正规精神科进行准确的诊断，失眠和焦虑不安是否有关联，才能得到有效的恢复
回答于 2022-09-20 18:39
问了“晚上经常失眠和焦虑该怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
我所有的勇气都靠硬撑，你连笑起来都不快乐
性别：男，年龄：16岁
失眠，焦虑不安，
买了一瓶“三挫伦片”产地是香港彼得，上面说，速溶于水，催眠强效，我想咨询一下，是否可以注射？
发布于 2022-05-07 10:54
3个回答
外表豪放不等于内心就淫荡，不做作的姑娘大多善良
感觉不相信别人，害怕老板欠钱不给老是胡思乱想，焦虑不安烦躁，紧张注意力不集中
发布于 2022-07-17 08:09
4个回答
让你迷茫的原因只有一个，想的太多做的太少
容易暴躁，晚上睡觉时总会想其他事情，眼睛困但是脑子很清醒，有时候早上的5.6点睡，也可能凌晨的三四点睡，有时候情绪低落有时候有暴躁如雷，又有时候急躁和遇到一点事就焦虑不安
发布于 2022-08-18 15:35
4个回答
提问者
可不可以不再勇敢，我的勇敢已剩不多
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