睡眠障碍，身体非常沉重，不能外出

每天做梦，经常做噩梦，知道是梦就是醒不过来，并发出声音，能通过识别梦中的场景来区分醒与不醒，梦中意识和思想有痛苦的感觉。经常在半夜醒来，情绪低落，每天都很困。

发布于 2022-09-24 23:58

共有3个回答

我很平凡、也很简单、骨子里的我却很勇敢

24岁女孩有睡眠障碍，经常做噩梦，知道是梦就醒不过来，能识别梦中场景分辨是否有梦，情绪低落，每天很困，内心有疑惑，希望得到有效帮助能感受到你内心的疑惑，感受到你对美好生活的期待，基于这样的描述。需要及时尽快到公立的正规精神科接受治疗，得到药物治疗的支持，除了按照医嘱服药外同时要接受系统的心理咨询培训，可以点击名字和平台的心理咨询师进行预约。得到药物治疗的支持，有明显的抑郁症倾向，除了在遵医嘱服药的同时，接受系统的心理咨询培训，可以与平台心理咨询师预约，可以点击头像也可以查看姓名，进一步在电话咨询。

回答于 2022-09-25 01:06

木森一身哆啦

你给过的温柔，在记忆中全部都保留

你好，通过你现在的一系列描述来看，存在睡眠质量下降引起的多梦易醒，以及精神压力过大，造成的躯体不适建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，可以调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练的方式来提高，精神上避免压力过大，劳逸结合，适当的进行户外活动，看看效果！

回答于 2022-09-25 01:37

光影肺眉妩

有些故事让我想起自己从前的傻劲，而开始有新的想法

你好你说的睡眠障碍有多长时间了？最初是由什么事情引起的，常说做噩梦说明人，目前遇到的情况让给你不安全感，但所有的失眠都是由焦虑或抑郁引起的，最好到正规医院的精神科进行检查诊断你好，你说的睡眠障碍也有多长时间了，这是什么事情引起的，最好像失恋一样，先到正规医院的神经科检查诊断，用药治疗你应该先到正规医院的神经科进行检查诊断和用药，加上心理咨询。

回答于 2022-09-25 02:28