有支气管炎的人可以在早上跑步吗?
支气管炎可以晨跑吗
发布于 2022-10-07 06:19
共有3个回答
对于患有支气管炎的患者,如果在病情稳定期没有明显的症状,是可以适当的进行跑步的,如果在病情急性期出现咳嗽咳痰或者是其他症状的时候,不建议跑步需要注意休息。
回答于 2022-10-07 06:52
支气管炎发病期间尽量不要晨跑,支气管炎会出现咳嗽、胸闷气短等症状,如果晨跑可能会导致这些症状加重,在清晨,患者可以到户外散步,呼吸新鲜空气,等病情痊愈后再晨袍。
回答于 2022-10-07 07:09
支气管炎急性期,可表现为咳嗽、咳痰、气短等症状,不能晨跑。如果是稳定期,建议避免感冒和劳累,避免剧烈运动,可以慢跑,注意避免雾霾天气晨跑,多吃新鲜蔬菜和水果,高蛋白饮食,提高免疫力。
回答于 2022-10-07 07:16
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大概从今年开始接触跑步,然后一般是晨跑,一般一次就是十公里左右,就三月份到六月份三个月,六月份开始,跑步就经常跑一两公里就开始感到背部不适,背部疼痛,感觉好像拉伤一样,停下来慢走,状况会逐渐减轻,以前的话极少数偶尔会有这个情况而且疼痛不明显,就六月份开始几乎天天都有,疼痛感也明显增加,当时没在意这个情况,去外地打暑假工俩月没接触跑步,现在这两天刚刚开始跑,背部疼痛的情况又开始了。。,图片是大概疼痛的位置,一般疼痛都是在左边。附加(每次跑步前都会做系统性热身,拉伸等跑前准备)
发布于 2022-07-31 16:36
3个回答