腰椎有问题可以做平板吗？
腰椎有问题可以做平板吗？
发布于 2022-10-20 04:13
共有3个回答
所谓祝福原来只是在尔虞我诈，关系升华只是欲望垂死的挣扎
根据腰椎病患者的表现，考虑患者可以做平板支撑，平板支撑可以适当增强腰部肌肉的力量，帮助缓解症状，腰椎病患者应注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度负重
回答于 2022-10-20 05:30
曲终人散却写下不会结局，你终究不是我的
腰椎病可以做平板支撑，需要根据自己的体质进行锻炼，能够锻炼腰部的肌肉力量平时需要注意保暖，并配合针灸理疗按摩方法，改善症状口服腰痛宁颗粒
回答于 2022-10-20 06:22
毕业了，唱不到结局却又难以割舍，今生未完成的歌
腰椎疾病如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生等，除正确规范治疗，关键需要日常生活中避免腰部过度活动劳累损伤，预防寒冷潮湿刺激来保护腰椎防止复发。平时可以通过小飞燕动作，平板支撑，五点支撑等动作锻炼腰部肌肉。
回答于 2022-10-20 07:14
问了“腰椎有问题可以做平板吗？”的人还对以下问题感兴趣
提问者
是谁在唱这首寂寞的个，任悲伤侵袭着我的心房
提问
7
回答
10
关注者
4145
相关问题
腰椎病犯了可以做运动吗
腰椎病能做引体向上吗
做平板心电图可以查出房颤吗
腰椎病有遗传吗
有传染性腰椎病吗