郁闷了快半天，胸口堵，气短，想哭，控制不住

根据您的描述，您可能患有抑郁症和焦虑症。 主要是因为你太在意你男朋友的行为了。 你应该冷静理性地和男朋友沟通，告诉他两个人要忠于对方，相互理解，尊重体谅，不合适可以分手，但不能在感情中背叛。 如果你想在情感上具体，你必须仔细考虑自己，看看你的男朋友。 在与人和事打交道时行为和不可靠。 如果你是一个性格不稳定、不负责任的人，我建议你尽快离开他。

可以理解的是，这种心理刺激会引起一些抑郁和焦虑。 只要持续时间不是特别长，一般不构成抑郁症的诊断，但要注意加强心理调节，比如首先要积极和男朋友沟通，另外，一定要 反思你的感受的意义。 另一方面，你要学会主动与周围的人交流，发泄情绪。

目前存在一些情绪问题，如情绪不稳定、情绪低落。 有些与精神和心理因素有关，如情绪因素的影响。 有些可能与性格有关。 当前情绪有一些心理触发因素。 爱需要建立在真诚、信任和尊重的基础上。 如果失去信任，可能会产生不良情绪，影响睡眠质量。 要调整心态，提高自信心，加强相互沟通，消除诱因或消除误解，良好的心态和情绪有利于身体健康。