健身网球肘还能继续练吗
健身网球肘还能继续练吗
发布于 2023-03-22 08:45
共有3个回答
总有一个人会对你万般疼爱，不让你受半点委屈
网球肘它又叫肱骨外上髁炎，在前臂做过度旋前、旋后或者是牵拉都会出现患部的疼痛，这种病一定要严格的限制上肢的活动，主要就是用一些护肘、热敷、吃一些活血止痛类的药物。
回答于 2023-03-22 10:27
时光飞逝，唯有实力永存！
出现了网球肘，可以继续健身的，但是需要避免手臂用力的运动，因为手臂如果用力可以加重网球肘的症状的，所以在健身时需要保护肘关节，避免肘关节受力。
回答于 2023-03-22 12:09
生是美丽的人，死是漂亮的鬼。
网球肘如果症状明显的话，不建议继续健身的，以免加重，平常生活当中避免体重物、重体力劳动、剧烈运动、姿势不良等情况，症状明显的话，可以外用洛索洛芬钠铁剂或氟比洛芬凝胶贴膏等，对症处理观察看下。必要时医院骨科复诊。
回答于 2023-03-22 13:51
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提问者
曾经深爱占有，现在还你自由。
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