我经常神经衰弱失眠障碍

我今年七月份11号晚上开始一整夜睡不着，没有发生重大事故，到现在还是一整夜白天睡不着，头脑一直清晰的，靠吃安眠药来维持睡眠

发布于 2023-05-27 18:46

共有4个回答

你心里没有我没有我还是没有我。

你从今年七月份开始睡不着觉，现在一整夜白天都睡不着，头脑很清醒，有比较明显的睡失眠。你说是神经衰弱导致的失眠，神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态造成精神易兴奋易疲劳。看起来你现在主要是精神比较兴奋，大脑放松不下来。这种情况除了吃药治疗，还有必要定期看心理医生，接受系统的心理疏导，在医生的指导下进行一些放松训练。

回答于 2023-05-27 20:41

趁尛心逸

世上最痛苦的事之一，不是落单，而是身边有一圈人让你感觉自己孤身一人

像你说的这种情况发生的失眠，这样的一些问题，大部分都是一种睡眠质量的下降，或者睡眠时间的减少等等的一些问题让你提到的，虽然没有发生什么重大的生活实践，但是我们没有什么特殊工作的要求，不要熬夜，每天养成良好的作息周期，这样才是最好的，十点钟睡觉，第二天睡觉，八点钟起床，这样顾虑的让自己的生物钟稳定下来

回答于 2023-05-27 22:36

短裙有点碎刺该

女汉子也曾为爱低头。

神经衰弱主要表现精神易兴奋，烦躁，脑力易疲乏，提现精神活力下降，情绪症状，生理功能紊乱（包括睡眠障碍，肌肉紧张疼痛，消化不良）等。治疗主要是心理治疗加生活调节，药物治疗。心理治疗主要是放松训练，催眠治疗等，生活养成十点前睡觉的良好作息规律，注意劳逸结合，药物主要是用谷维素，维生素B1，安神补脑液等治疗

回答于 2023-05-28 00:19

蔸冬

我男朋友的兄弟，突然对我说：“我喜欢你”我当时就吓着了

你好，从7月份就开始出现睡眠障碍，到现在已经超过了3个月了，建议到医院睡眠科面诊，看看是什么原因引起，是生理原因，还是药物、饮食，还是精神过于紧张焦虑害怕，还是环境不良，都需要辨别对待。睡眠障碍除了安眠药，还可以通过生活方式改善来缓解，比如作息时间规律，运动锻炼，睡觉前泡泡脚，听听舒缓的音乐，还可以戴个热敷眼罩来试试。如有需要，还可以向心理咨询师倾诉一下内心压力。

回答于 2023-05-28 02:01