心里焦虑不安不知道该怎么办
我一直在找工作，然后就是找不到工作，现在心情也不稳定，每天早上原本可以按点起床，却因为感到压力而提前起床，感觉大脑现在想什么都感觉迷糊，不清醒，我不知道应该怎么办了，去现在也很着急，原本还可以控制情绪冷静下，但最近别人也有在催我，加上时间一天天溜走，我心里感觉控制不了，一下子就想放弃了，不知道该怎么办了现在，希望各位医生能给个建议，我现在感到有点害怕
发布于 2023-10-02 18:07
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如果伤痛是成长的代价，我爱你，从现在开始只是曾经
你好，从你的这种情况叙述来看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影，精神压力过大造成的影响！同时也可能与你的性格因素，遗传因素有一定的关联！ 建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水脚，做一做放松训练，避免强迫思维，慢慢调整
回答于 2023-10-02 19:57
很多时候机会来了就勇敢去抓，等错过了也就是陌路了
一直找不到工作，所以也严重的影响到你的情绪，感觉到情绪不稳定。甚至感觉大脑迷糊，心里非常的焦虑，难以控制。可以先做一点简单的工作，不要一下子要求太高。先让自己生存。 首先减轻压力，不要给自己太多的要求。先找到一份能养活自己的工作。然后在一边工作，一边寻找更好的。但希望你这么年轻，还能够一边工作一边学习。学一点技术之类的，更好的养活自己。
回答于 2023-10-02 21:48
我的所有胡搅蛮缠里都藏着患得患失
18岁的男士，因近期一直找不到工作，感到情绪不稳定，自我感觉压力比较大，有急迫感，再加之别人催促，感觉有些控制不了情绪了。 工作是生活中的重要事件，在找工作上遇到的困难，会引起我们的应激反应，出现像你描述的那些现象。建议您找心理咨询师做咨询。在找工作的过程中也要看到，一方面由于社会因素影响，要找到一份适合自己自己也愿意干的工作，其实不是那么容易的事情，或许可以先适当的降低标准。另一方面你的年龄还小，可以有更多的时间去尝试寻找，这是您的优势，也可以边找工作边做技能提升
回答于 2023-10-02 23:39
问了“心里焦虑不安不知道该怎么办”的人还对以下问题感兴趣
原来，冬天已经渐渐的来临了，而你却已离我而去
一直以来心情都不是很好，心里面不舒服，焦虑不安，心里窝火，很多时候表面风平浪静，突然心里面的火气上来，就很想摔东西
发布于 2022-09-12 08:53
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我的男人，我不想你多强大，我只想每次见到
自己心里想什么说什么别人都能知道，这是真实的验证过多次该怎么办
发布于 2022-05-20 22:56
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外表豪放不等于内心就淫荡，不做作的姑娘大多善良
感觉不相信别人，害怕老板欠钱不给老是胡思乱想，焦虑不安烦躁，紧张注意力不集中
发布于 2022-07-17 08:09
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He who has ability to be such a naughty guy and can be stronger more as well.有本事任性的人
你好！就8月份左右，我也不知道自己怎么了，就是不想动，心里难受特别想哭，有时候可能会因为一件很小的事，我就哭的特别大。而且总感觉自己的脾气越来越不好了因为一点小事都会很容易动怒，特别急躁，还特别迷茫不知道自己想干嘛想做什么也不知道为什么要活在这世界上。总结的话就是这短时间做什么都提不上兴趣，不想动，脾气也特别急躁，心里特别委屈
发布于 2022-07-29 07:18
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生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去
老公硬不起来，早泄，心里自卑，不自信26岁，该怎么治疗，还没有结婚就这样，
发布于 2022-04-27 10:40
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你懂我的寂寞，懂我想要的温暖。
五年前感冒引发自汗恶风，后中医治疗减缓。近二年服用黛力新（半片/日），最近又因洗澡后受凉感冒引起焦虑不安、恐惧害怕、自汗怕风，服用黛力新加量（一粒/天）还是无法控制。请问该怎么治疗？
发布于 2022-07-18 00:26
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是不是太过敏感，太过注意细节的人都不快乐
也不知道自己怎么了，心里很压抑，会害怕?有时候感觉空白，又不知道自己怕什么，感觉跟身边人事物都有隔阂，自己紧张害怕，怎么办
发布于 2022-05-05 15:01
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只要你做了任何与我相关的事我都会开心的要死
感觉好累，心里好累好多事我想去死但是我怕疼前途一片黑暗一片渺茫到底该怎么办？有好多想倾诉的话，但是不知道从何说起或者说压根不知道怎么说。高二了，请假回家，但是现在可能算旷课一方面是家里逼着一方面是学校压力，我好像自己毁掉了一切。太累了，想自生自灭，不知道该怎么办，明明还有梦想没有实现
发布于 2022-09-07 22:28
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提问者
对，等我混好了，你毕业了，我就娶你
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明明知道事实了，心里却还是不肯相信，整天幻想着身体有啥疾病，好烦呀
口臭好几年了，不知道该怎么治疗，自己感觉湿气也比较重，大便有粘性，舌苔严重
最近10天了，老感觉下午心里压抑不知道怎么了。感觉似乎有点难受，心里老暗示，干那个东西，反复干一次怎么了。难受的很这几天，怎么了，会不会跟手淫有关系。
有时候心里会觉得闷闷的。好发脾气。还有自残心里压着好多事情这是因为什么。还是因为家庭困扰再跟公婆不合。看他们也不顺眼
18岁大学学生老是焦虑不安和紧张，觉得自己身上都不舒服，一紧张就会抓头发或者耳鸣，怎么办