半夜醒来腰酸，必须活动后才能入睡

我21年冬天开始偶尔有腰疼，1月8日去推拿科拍了个片显示腰5-骶1腰椎间盘后突，据医生说应该是不严重的，推拿了一阵白天不痛了，1月29号早上6点半就醒了，腰特别酸痛，活动一阵后消失，我又去推了一次，医生说可能是筋膜问题，但是治疗方法是一样的。然后从1.30开始，我每天晚上平躺6-8个小时都会醒过来，左侧或两侧有轻微腰酸（我突出是右侧严重），无法入睡，必须站立活动半小时待腰酸完全消失后才能再次入睡，这样等于我每天凌晨三四点都会醒，我感觉要精神衰弱了，推拿膏药都没有用。然后也不能侧躺，每次侧躺过一会腰会特别酸。

发布于 2022-05-04 21:09

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贞与终结

最可怕的就是你认为和你最密切的人却是在背后算计你最深的人

腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛与坐位时严重，而且多数情况下可伴有腿部疼痛麻木的症状。所述于夜间睡眠时腰痛可能为腰肌筋膜炎、腰肌劳损等原因有关，是引起腰部疼痛的常见常见原因，可以口服非甾体类止痛及解除肌肉痉挛药物，按摩、烤电及针灸等方法治疗。平卧硬板床休息，早睡早起，适当进行腰背肌功能练习。

回答于 2022-05-04 21:22

随性屁颠来迷失

原来我并没有真正释怀，而没有释怀的

这种情况要考虑是否出现局部着凉的情况，如何出现局部着凉，就有可能疼痛加重，因为有考虑是否睡床过软或者睡床有凹陷的情况，如果睡床过软或睡床有凹陷，就会导致腰椎负担加重，同时会引起肌肉筋膜炎症，所以还是需要，调整一下睡床，要睡硬板床，睡软床就有可能，症状加重反复发作

回答于 2022-05-04 21:34

炒百万滴№

如果我变成回忆，你退出我的生命。

那有可能是出现了肾虚肾亏的情况才会引起这种情况的，所以一定要注意了，平时注意休息，不熬夜，放松自己的心情，多吃点补肾的东西，比如可以吃点牛肉狗肉羊肉之类的东西，必要的时候可以吃点补肾的药。

回答于 2022-05-04 21:47

残雪千韵来倾慕

在这深深浅浅的印迹中，映影的是我那执着的孑孓独影

根据你的详细描述，考虑为腰椎间盘突出考虑，晚上睡觉时会有腰椎部位疼痛，一般这种情况首先建议平时注意卧硬板床休息，注意腰椎部位保暖，局部热敷烤电微波治疗。在疼痛急性期可以口服舒筋活血药物，症状明显的话建议去医院理疗科做按摩正骨治疗

回答于 2022-05-04 23:45

问了“半夜醒来腰酸，必须活动后才能入睡”的人还对以下问题感兴趣

是筋虚情假意著

也许得足够好才能遇上一个你。

腰酸失眠，醒后难以入睡，伴有盗汗

早醒，醒后经常纠结于某件事情难以入睡，伴有腰酸疼，盗汗，整天提不起精神，请问是什么病症？

发布于 2024-03-10 06:55

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景长星微笑看海

我对你的恨有多深，我爱你就有多深

每晚半夜心，郁闷致醒

半夜总觉得心堵醒静坐1，2小时后才能再入睡，做了心脏造影正常，心肌缺血，还要做什么检查？

发布于 2022-06-21 19:54

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小情歌丑

现在的我，你爱理不理，记住了，以后的我

晚上睡不着觉，半夜不超过3小时肯定醒

最近几天突然开始的，半夜闭眼睛躺在那2个多小时才能入睡，入睡后不超过3小时就醒，然后又需要1个多小时才能入睡，一直反复，醒后心情很烦躁，脑袋后面昏昏沉沉的。

发布于 2022-06-16 16:54

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揽月眼泪

情，不知所起，而一往情深，爱，不知所依

入睡困难，睡眠时间短，醒后无法再入睡！

入睡困难，睡眠时间短，醒后无法再入睡！目前靠西药艾司来睡觉，一片还没有效果，必须两片才可以睡5个小时左右，目前服药2周，中间试过不吃，但导致一夜没睡，也可以说是一夜没有任何睡意。

发布于 2022-05-04 11:13

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软软爱鸡

你在看风景，我在看你。

连续几天半夜醒来难入睡

这几天每天凌晨准时三点半就醒了，没有做梦也会醒。醒了后难以入睡。没有压力过大，没有精神疾病，以前从来没有这种现象。不知道是精神原因还是身体出问题了。

发布于 2023-04-27 02:07

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此如值钱描绘游吗

哪个女孩曾经没有爱过几个混蛋要怪就怪当时眼瞎了

入睡困难睡眠质量不好

入睡困难一个小时左右才能睡着睡眠质量不好半夜或者五六点醒来

发布于 2022-07-26 18:51

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最美相信枪选择

你曾说过永远爱我，不会让我伤心难过

半夜醒了难入睡吃了睡巴氨基丁酸睡眠软糖

半夜醒了之后就睡不着了，现在在吃睡巴氨基丁酸睡眠软糖，感觉半夜不怎么醒了但是有时候会感觉睡不够，是吃太多了吗？还是就是身体累

发布于 2022-09-16 08:30

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幸福一場深爱

寻寻觅觅却再也找不到那个身影。

半夜醒来再次入睡困难

这两天睡眠不太好，昨晚喝了一支安神补脑液，戴着耳机放助眠音乐很快十一点多睡着了。但是半夜突然意识醒过来，眼睛还不想睁开，起来找耳机收起来。然后就很难入睡，一到要睡着时就突然想动，然后意识清醒，心跳有力，但是不想睁眼。持续了两个小时，从不到四点到不到六点。躺床上的时候还感觉肠胃有气咕咕，但是不放屁。这个睡眠是什么问题啊？要怎么调节？

发布于 2022-06-10 08:48

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