睡眠障碍睡不着难受压力大
晚上睡不着吃三粒奥沙西泮有用吗还是要吃啥别的药？
发布于 2024-02-09 14:29
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你的温柔盲目的闯入我的生活，又急躁不安的选择离去
睡眠障碍往往是多种原因造成的。最重要的是心理精神因素。比如压力过大，紧张焦虑，心神不宁。或者是情绪抑郁，多思多虑等等。 平时要注意，经常提醒自己放松。多做事少思虑。方便的时候可以经常拍打头顶前部力度，以自己能够承受为宜，时间，15分钟左右。每天可多次进行。这个方法不仅可以缓解睡眠问题，还可以提高记忆力。
回答于 2024-02-09 14:39
失恋有一百零八种方式，到最后都是假装忘记
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，晚上睡不着确实是一件非常痛苦的事情，您说吃三粒奥沙西泮可以有效的缓解您的睡眠但是这更多的是治标而不知道 失眠是由多种原因引起的，比如躯体方面的不是或者情绪方面的像焦虑抑郁，精神方面的疾病等等，所以您这种情况，还是要寻找一下原因，根据原因有针对性的做以调整，而不是盲目的服用药物，一定要在医生的指导下服用
回答于 2024-02-09 14:48
曾经的那段情，留下的伤疤，一辈子也抚平不了
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，面临着同学之间竞争的压力，高考的压力，以及家庭给予压力，以及自己给的压力，可能也有其他方面的问题，所以造成了睡眠障碍。 不能够自己想怎么吃药就随意吃药的！安眠类的药物是有一定的副作用的，重点要解决自己的压力问题。要通过文体爱好释放压力！有的同学和自己一样，为什么人家能没有压力呢？建议你可以找学校里的心理老师进行压力疏导
回答于 2024-02-09 14:58
爱就一个字，不爱请放弃
18岁女孩，描述自己有睡眠障碍，主要是感觉压力大，入睡困难，很难受，现在在服用奥沙西泮。 奥沙西泮是安定类药物，有助眠的作用。是否要服用其他药物，要咨询医生，不可自行服用，很多助眠药物有依赖性。建议您在药物治疗同时做心理咨询，调节您的压力应对。
回答于 2024-02-09 16:53
问了“睡眠障碍睡不着难受压力大”的人还对以下问题感兴趣
是不是想的实在受不了了，才会‘逼’出一个人的心声？
从怀孕到现在，我一直提心吊胆的过日子，从大吵了一架以后我的头发就大把的掉，压力很大每天都睡不着担心受怕的，我就想知道哪里可以买到安眠药
发布于 2023-08-10 07:29
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我所向往的生活，越简单越好）
闭眼一个小时都没睡着脑子里也没想什么眼屎都出来了睡了一个小时就是没睡着请问一下这是什么症状应该服用一些什么药物这种情况已经有很久了
发布于 2024-03-20 05:05
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当你劝告别人时 若不顾及别人的自尊心 那么再好的言语都没有用的
我是帮我妈妈问的，我自认为我妈妈有严重的睡眠障碍，她说昨天晚上她一秒钟也没有睡着。她有的时候是特别困，但就是睡不着，有的时候是压根不困。她平常经常心情不好，容易着急发脾气，去看过医生，医生给她开过抑郁的药和安眠的药，但吃过药晚上睡觉也就是稍微好一点，昨晚我妈忘了吃药，就一点也没睡着，今天白天一天也很精神。请问各位病友应该怎么办呢，继续吃药吗？（图中是我妈妈现在吃的药）
发布于 2022-05-03 07:52
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苍老的年华，淡化的爱恋，成就你我渐行渐远的距离
学习压力大，晚上睡不着，经常头痛，每天晚上睡眠特别差，基本到深夜34点才能入睡
发布于 2023-06-30 12:10
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桔梗花有双层花语：永恒的爱，无望的爱
我每天晚上十二点睡，睡的还算快，但到4-5点就有尿意，有时上完厕所再睡就会睡不着。就算睡着也会断断续续醒醒睡睡到七八点。现在心里压力很大恐惧睡眠更容易睡不着。请问有什么方法改善睡眠吗？
发布于 2022-06-08 07:32
3个回答
提问者
明明心里早已经崩溃，我还要对你们说无所谓
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母亲最近两年经常睡眠不好，一晚一晚的睡不着，有时有点头晕，
一困身体就不舒服，睡不着特别难受，尤其是晚上特别明显头晕难受，心慌，感觉马上要去世了。
两三个月前开始，晚上就躺着睡不着，感觉也没什么压力就是睡不着，后来吃了睡巴睡眠软糖，里面主要是氨基丁酸和酸枣仁，这两个东西能长期吃吧，最近好了点要适当的减量吗？
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