颈椎操如何做？
我患有颈椎间盘突出症7年，经常发头晕，耳鸣，手麻，实在是受不了的时候就去医院做理疗，电针、中频、敷中药都弄过，效果也不错，可重视反复，我想自己平时练一下颈椎操改善病情。
想得到怎样的帮助：颈椎操如何做？
想得到怎样的帮助：颈椎操如何做？
发布于 2024-06-28 21:11
共有4个回答
过去已经是回忆的灰烬，而未来是人们投射出来的假象
根据您说的这些症状，对于颈椎病的治疗需要通过综合的方法来锻炼颈椎操，主要是锻炼颈部和肩背部的肌肉力量能够防止生理弯曲变直，并且可以配合针灸以及牵引，达到一定的治疗效果，日常生活中生活习惯必须改善，避免长时间的低头伏案工作，注意颈部的保暖
回答于 2024-06-28 22:08
把手放到你脖子里取暖 不推开的都是真爱”
颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经以后容易造成手指麻木，甚至慢慢的出现四肢无力，走路不稳等情况，颈椎操可以考虑做头手对抗锻炼，或者经常游泳，改善颈椎，定期复查颈椎核磁共振，一旦有椎间盘突出，发展的比较严重，普通保守治疗就会失去效果。及时更改治疗方案。
回答于 2024-06-28 23:05
那天看到你在大街上摔倒了，当时着急的要死
如果是有颈椎病的这种情况，这个可以考虑针灸进行治疗，平时尽量是注意不要经常低头工作，也可以适当的吃点颈复康颗粒或者是贴颈复康贴，这个就得慢慢缓解，也可以做颈椎操促进恢复，平时在睡觉的时候也尽量是卧硬板床平躺。
回答于 2024-06-29 00:31
绝望就像死在垃圾堆旁边的狗。
你好，根据你所描述的情况，颈椎的话主要就是多锻炼脖子。主要就是缓解脖子局部的血液循环，这个平时多抬头多锻炼。改善局部的供血情况，缓解症状，也可以配合针灸理疗，口服活血化瘀的药物进行治疗的。控制病情的再发展。
回答于 2024-06-29 01:57
问了“颈椎操如何做？”的人还对以下问题感兴趣
旧城里看不见阳光，你和我的一个梦长的好像
我患颈椎病好多年了，脖子经常会咔咔的响，上班坐久了，脖子就会僵硬，疼痛，连带肩膀也会酸痛。有时候晚上睡觉不敢用枕头，一用枕头第二天早上头就晕晕的，脖子特别僵硬难受。因为还不是突然别严重的情况，所以想通过做颈椎操改善目前的病情。
想得到怎样的帮助：颈椎病的自我治疗操是什么？
发布于 2024-07-15 06:28
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I have a quartz heart，but they thought that it is glass我有一颗水晶般的心
请问怀孕多久才能做b操？
发布于 2022-10-21 12:22
3个回答
我眼里的爱情该是微笑着的，没有多余的人没有多余的事
做颈椎操，做完后发现更难受
本来只有右边转头的时候疼
现在不转都感觉到了整个颈椎都有点僵硬，以及摸脖子右边的筋也感觉疼
发布于 2022-06-09 12:47
3个回答
提问者
太过爱你爱到自己心会痛，太过恨你，恨你不如恨自己软弱
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