最近一直心烦怎么办有抑郁倾向吗？

你好，从你的叙述中得知你的情况，因为最近压力大，觉得活着好累，生活也找不到乐趣。            也许你说的对，随着年龄的增长，担心害怕自己被年轻人淘汰。但是你也要看到自己的长处，毕竟你有工作经验能力应该也是不错的。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动你会觉得自己越来越好。第三去精神卫生中心找医生面诊，在医生的协助下让自己走出困境。

根据您上面描述的情况，您这种情况有可能考虑是出现了抑郁症的情况，建议您到正规公立医院精神内科就诊，做一个抑郁症检查的相关量表检查，来综合判断是否患有抑郁症的情况，平时要多参加一些户外的运动，多和亲人好友沟通交流。

你好，看你的描述，马上要年底了，你觉得自己活的不如别人，干了一年也没有什么成就，而且年龄也不占优势，要被淘汰的感觉，生活上也没有乐趣            可能有一点点抑郁情绪，但是最主要的还是跟你的工作上缺乏成就感，有很大的联系，让你老是感觉自己不如别人的时候，同时事实上跟别人做比较的话也确实某些方面不如别人，这对你来说是一个很大的打击，建议你可以做一段时间的心理咨询，学会调整心态，释放压力