最近一直心烦怎么办有抑郁倾向吗？
最近工作上不是很顺利，或者说到了年底总觉得自己不如别人，干了一年感觉没什么成就，心里很烦，要被更年轻的人淘汰的节奏，觉得活着好累，生活找不到乐趣，请为我有抑郁的倾向吗？我该怎么调整？
发布于 2024-07-01 11:48
共有3个回答
每天改说说不是为了给谁看，我不过是把它当成公开的日记本来写
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为最近压力大，觉得活着好累，生活也找不到乐趣。 也许你说的对，随着年龄的增长，担心害怕自己被年轻人淘汰。但是你也要看到自己的长处，毕竟你有工作经验能力应该也是不错的。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动你会觉得自己越来越好。第三去精神卫生中心找医生面诊，在医生的协助下让自己走出困境。
回答于 2024-07-01 13:22
中秋月，想的还是和你在一起。
根据您上面描述的情况，您这种情况有可能考虑是出现了抑郁症的情况，建议您到正规公立医院精神内科就诊，做一个抑郁症检查的相关量表检查，来综合判断是否患有抑郁症的情况，平时要多参加一些户外的运动，多和亲人好友沟通交流。
回答于 2024-07-01 14:56
我是青空之上的飞鸟，倔强，骄傲，永远不想跌入泥沼
你好，看你的描述，马上要年底了，你觉得自己活的不如别人，干了一年也没有什么成就，而且年龄也不占优势，要被淘汰的感觉，生活上也没有乐趣 可能有一点点抑郁情绪，但是最主要的还是跟你的工作上缺乏成就感，有很大的联系，让你老是感觉自己不如别人的时候，同时事实上跟别人做比较的话也确实某些方面不如别人，这对你来说是一个很大的打击，建议你可以做一段时间的心理咨询，学会调整心态，释放压力
回答于 2024-07-01 16:31
问了“最近一直心烦怎么办有抑郁倾向吗？”的人还对以下问题感兴趣
谁会懂烟花散尽后，那难过有多痛。
突然情绪低落，提不起精神，也不知道为什么不开心，有时候晚上会睡不着，有时候和人交流突然会很暴躁，是不是有抑郁倾向
发布于 2024-08-28 13:30
3个回答
一个人爱不爱你在不在意你你是感觉得到的不要骗自己不要勉强自己
持续了一两年，最近才去看心理医生。判定结果为中度抑郁医生建议我住院治疗，请问有必要吗？
发布于 2022-09-17 09:32
4个回答
心里明明装的都是你，为什么还要对你说
近段时间间歇性心情低沉，失落，有抑郁倾向，焦虑，自我厌恶，没有安全感，有时候会烦躁，坐立不安，还会失眠，心脏有时候会突然加快，胸闷，鼻孔堵塞，现实生活中不想和别人交流，认为说话很累，网络聊天倒是没事，请问我是出现什么问题了吗？
发布于 2022-05-06 03:21
2个回答
可暖人，可贴心，善解人意，体贴入微
一进教室就心烦的不行，在宿舍一早上起来也心烦的不行，什么办法都试过还是不行
发布于 2022-05-20 06:37
3个回答
你敷衍的借口总是那么多，要我拿什么去信任
最近一到下午4点左右就心烦。不想说话。这是什么情况。
发布于 2022-03-09 09:13
2个回答
你和你爱的人爱吧吻吧草吧滚吧。
做了几个国际抑郁症测试都显示有这种倾向，最近头疼，对任何事情都提不起兴趣，晚上睡得特别死，定了很多闹钟完全听不到声音
发布于 2022-07-12 13:38
3个回答
提问者
被人关心的感觉真好《可惜不是你》
提问
3
回答
10
关注者
4495
相关问题
请问贵院有没有心理医生可以看看孩子是否有抑郁症倾向，孩子读初中了，初一成绩不好，经常被责骂，有厌学情绪。
前两年只是情绪失落，一般抑郁症症状，今年自杀倾向非常频繁！负能量失眠也超严重。
心烦影响低血压吗
性别：男，年龄：40岁
人到中年，睡眠一直不好，最近公司有事，心情也不好，失眠抑郁更严重了，经常一晚上睡不好觉，人也憔悴了，医生说我精神压力太大才会失眠抑郁。请问病友，失眠抑郁该怎么治疗？
躯体化4.25分51分
强迫症状4.10分41分
人际关系敏感4.11分37分
抑郁4.92分64分
焦虑4.20分42分
敌对3.50分21分
恐怖3.14分22分
偏执3.33分20分
精神病性3.80分38分
其他4.14分29分
总分4.06分365分