杭州哪家医院治疗失眠？

你好，失眠的原因有很多。 对于上班族来说，睡眠环境嘈杂、灯光太亮、房间太热太冷、湿度太高、床不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠 . 当出现轻度失眠时，一定要小心防止出现重度失眠。
建议经常做一些心理暗示和语言暗示，比如“我想睡觉，我一会儿再睡”，反复思考直到睡着。 不用担心，不用担心效果好不好，坚持下来更贵。 不要用“必须入睡，马上入睡”这样的直言不讳，因为这是不现实的，潜意识是不会接受的。 除了这些，还可以尝试一些情境线索和环境线索，非常有帮助。

你好，不怕失眠，取大枣、小麦、冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，放入冰糖溶化，每晚一次。
也可以服用一些天王补心丸。 如果服药后症状没有好转，仍需去医院进一步诊治。

你好，考虑是神经衰弱，植物神经调节障碍引起的
平时多吃坚果，如核桃、葵花子等，合理安排作息时间，避免疲劳，不熬夜