已经失眠2天多了，不知道发生了什么。
我以前不管什么时候睡觉都能睡着，但现在在过去两三天里，我直到三四点钟才睡着。我不想想任何事情，但我睡不着。我不知道发生了什么，但我需要补觉。
发布于 2022-05-16 21:44
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我只是想离开，不想让你看到一个懦弱的自己
这可能是学前焦虑症。也可能是有点压力或不良的饮食习惯。我们建议你在睡觉前喝杯温牛奶，养成定时睡觉的好习惯。睡觉前可以听一些轻音乐，不要熬夜。不要总是看手机和电视。白天睡觉不要超过半小时。
回答于 2022-05-16 22:26
兄弟一路走好，对不起都是我的错，谢谢你为我挡了那一刀
偶尔一次失眠，你也不要太担心，因为人的睡眠可能会受到外界的影响，或者饮食药物情绪等等，你这种可能性是有的。开学前的焦虑，建议你先养成良好的作息习惯，不要盲目补觉，白天多做户外活动，晚饭后先洗漱，给自己做一个很困的心理暗示，睡觉前不要再洗漱，以免刺激更多的精神，不容易入睡，调整一段时间看看，如果老是睡不好就吃药。
回答于 2022-05-17 00:18
你l怒一分，便失去60秒的幸福。
像你说的这个症状的话，应该是出现了一定的焦虑症产生的影响，所以我建议你还是要多注意观察身体情况，这个属于心理状况这个不属于身体疾病，所以一定要自我调节，这几天可以放松心态。另外最好是早睡，可以服用安眠药，达到安眠的效果。
回答于 2022-05-17 02:14
问了“已经失眠2天多了，不知道发生了什么。”的人还对以下问题感兴趣
不谈恋爱，我们都快活。
性别：男，年龄：35岁
严重失眠有3年多了
是的治疗过，不是很好
请问，莲靑失眠贴治疗失眠好吗·1
发布于 2022-05-07 10:34
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孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始
这2天眼睛痛，发红，眼睛屎也多了，有时候有点痒，不知道怎么回事
发布于 2022-12-03 23:10
3个回答
我是如此单调的孤独的认真的走在远离你的路上
右眉毛跳了好几天了，晚上失眠，睡眠不好，多梦，最近入睡困难
发布于 2024-07-15 12:40
3个回答
跟生活玩，别太认真了，反正最终没谁能活着离开这场游戏.
由于每天天工作和生活的原因，作息十分不规律，每天都感觉自己睡眠不足，黑眼圈很明显，可是一到睡觉的时间，头脑又会变得十分清晰，怎么睡也睡不着，又开始想很多事，就算睡着了，也会出现多梦的症状，皮肤也感觉变差了，每天都很苦恼，想知道有什么治疗失眠的偏方。
想得到怎样的帮助：治疗失眠多梦有偏方吗？
发布于 2024-06-29 01:43
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提问者
写好的遗言也要用力唱，祭拜我们为了爱的疯狂
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一年前焦虑症引起的失眠，几天不睡后就脑鸣，现在天天吃安定，吃了一年多了。一天不吃就睡不着，脑鸣也是久久不好。现在能治疗好吗
这2天脚底板有点疼昨天没在意然后今天看了一下不知道是什么原因
性别：男，年龄：20岁
有很严重的失眠，不知道有什么药物可以缓解！几个月前才有的！
性别：男，年龄：43岁
失眠多梦的治疗偏方大脑不停的思想问题，并且后脑嗡嗡响个不停长达一年失眠30天。
目前想知道怎样处理。