快速入睡时反复被惊醒，容易唤醒的神经

快睡着的时候反复醒来，还是与神经衰弱有直接关系，现在可以继续服用安神药，或者也可以服用神经衰弱药，平时可以参加户外运动，避免经常过度紧张、焦虑，如果顺利的话大概有半个月左右就会好。

当你快要睡着的时候，反复被惊醒，神经容易被激起，像这样有可能是你目前有焦虑症。所以你先去百度搜索scl90，这是一个心理测试量表，你做完提交后会生成结果，把结果截图发给我，用来评估你的心理状态，也可以确诊你是否存在哪方面的精神心理问题，然后根据情况来指导你服药。

影响睡眠质量的因素有很多，如情绪因素、环境因素和睡眠习惯。失眠既可见于正常人，也可见于患有精神疾病的人，如焦虑或神经系统疾病。运动疗法可以缓解焦虑，改善睡眠质量。大多数病人可以通过心理学的态度得到缓解或消失。