失眠。整晚睡觉。
失眠白天也不睡，到了早上五六点睡到十一点就会头痛头晕无力对什么都不感兴趣只想躺下不想做任何事
发布于 2022-05-30 22:09
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我给你的爱写在西元前，深埋在美索不达米亚平原
如果你睡到11点，你的作息时间肯定会混乱，尽量减少白天的睡眠时间，睡眠不足让你会头痛头晕，建议你平时按时作息，睡前不要喝浓茶和咖啡。可以喝杯热牛奶帮助睡眠，也可以听一些舒缓的音乐帮助睡眠，睡前还可以用温水洗个热水澡或泡泡脚，必要时可以服用一些镇静安神的药物来改善睡眠
回答于 2022-05-30 22:57
如除我以外在你心还多出一个人
你这样整夜整夜的失眠，怎么也睡不着。一定要去医院睡眠科就诊，让医生实际看一下，需要做一个视频脑电图，了解睡眠情况，根据具体情况选择对症的药物进行治疗，比方说如果是入睡困难，可以适当吃唑吡坦或者阿普唑仑之类的。如果是早醒，可以适当吃点曲唑酮患者如果是抑郁症和焦虑症等心身疾病引起的原发疾病，就必须先治疗原发疾病原发疾病后睡眠会得到相应的改善，自己要养成良好的休息睡眠模式，白天困了就不要睡觉。
回答于 2022-05-31 00:04
时间失去了平衡点，我的世界只剩下昨天
目前有一些睡眠问题或情绪问题。例如，入睡困难或浅睡眠。主要是有一些心身因素，如压力或不良情绪。睡眠不足或紧张的不良情绪会引起躯体不适。需要排除焦虑症或抑郁症。严重的情况需要专业的心理干预或药物治疗。
回答于 2022-05-31 01:17
问了“失眠。整晚睡觉。”的人还对以下问题感兴趣
哪怕这个世界上只有一个人在乎我的名字就足够了
神经紧张，睡不好觉，整宿做梦。需吃什么药好
发布于 2022-03-06 10:39
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那天的大雨淋湿了我所有的思绪。
失眠已有两年多，刚开始是睡不了整觉，最近半年长期一整晚都睡不着，每天基本只能睡一个小时，还多梦
发布于 2024-09-10 21:58
3个回答
遇见一场烟火的表演，用一场轮回的时间
就是我有一个朋友，一直吐，很难受，两天没吃饭，成宿睡不着，吐的胆汁
发布于 2022-05-04 12:26
3个回答
难免埋怨时间这支笔，将你定格在回不去的过往
我每天整宿睡不着觉，总是感觉有人要害我一样，去外面玩，总是怀疑外面的座椅被人扎过针，买回来的东西，也总是怀疑被涂上艾滋病病人的血液，坐公交车，坐高铁，我都怀疑他们的座椅被人扎过针，被人摸一下头，也怀疑他用针扎我，我从来不出去乱搞，我也知道不会得那种病，可我总是觉得有人要害我一样，快精神崩溃了。
发布于 2022-08-28 11:29
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紧抱一个醉生梦死的念头，游不出回忆却放不开手
怀孕19周失眠半个月了都是整晚的翻来覆去睡不着对宝宝影响大不大左边肚子下面老是疼一下疼一下
发布于 2022-08-23 14:46
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你终究是我心尖上的人，也是伤我最深的人
因为疫情作息一直很不规律，有时候早上才睡。最近开始上班，七点前要起床，前天为了调作息一整晚没睡着，昨天睡了七小时左右，今天又是整夜睡不着。人很困很困，但是睡不着，六点又必须起床，在上班的地方也睡不了觉想问一下这种情况怎么调节？一直整夜失眠，人已经不太舒服了，感觉生物钟调不过来。
发布于 2022-07-16 01:13
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戒不掉，枉我自诩骄傲，不拿着烟，就会烦躁
怀孕17周睡不着觉怎么回事啊整晚的睡不着睡不着心里就特别烦躁会不会对宝宝有影响啊，
发布于 2022-08-14 03:42
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提问者
当分手已成定局，我会微笑着说再见，然后转过身去
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