產後便秘危害多

　　1、產後便秘容易導致肛裂：產婦便秘的原因大致是一方面是分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔裡，難以排出。另一方面更主要的是產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便秘，誘發肛裂。

　　2、產後便秘會導致便痛：肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。

　　3、產後便秘讓容顏失色：很多新媽媽產後都會出現憂鬱現象，這主要是由於產後生理反應以及自己體型的改變和容易的改變導致的。而產後便秘加重了容顏的改變，所以讓本來糟糕的心情更糟糕。

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產後便秘的危害

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發布於 2023-03-11 16:03

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產後便秘的危害

1、產後便秘容易導致肛裂：產婦便秘的原因大致是一方面是分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔裡，難以排出。另一方面更主要的是產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便秘，誘發肛裂。 2、產後便秘會導致便痛：肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可

發布於 2023-06-21 13:51

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產後便秘的危害有哪些

危害2：毒素的蓄積和吸收糞便在腸道停留過久，其中的一些有害毒素逐漸蓄積，難免有一部分被腸壁所吸收，它們通過靜脈循環進入體內，引起輕度的毒血癥，不但影響新媽咪的健康，還會通過哺乳影響寶貝的健康。危害3：阻礙盆腔的血液循環腸道蠕動減緩使盆腔的血液循環放慢，不利於新媽咪產後生殖系統的康復，也會影響到產後性生活的恢復。危害4：內分泌的改變長期便秘造成內分泌系統的改變，月經週期紊亂，皮膚色素沉著

發布於 2023-05-22 13:09

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如何預防產後便秘

首先，健康、順產的產婦，產後第二天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動範圍。也可以在床上做產後體操，做縮肛運動，鍛鍊骨盆底部肌肉，促使肛門部血液迴流。方法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然後放鬆。早晚各1次，每次10~30回。其次，產婦的飲食要合理搭配，葷素結合，適當吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產後宜適當多食用。注意保持每

發布於 2023-03-11 15:56

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產後便秘吃甚麼

哺乳期的女性最容易出現便秘的症狀，尤其是在產後的2-5天，對於哺乳期便秘的飲食處理方法就是多喝湯、飲水。哺乳期便秘時要對飲食多做調整，每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果、蜂蜜等，以增強潤腸通便之功。蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、空心菜等，水果以香蕉、蘋果、梨等為好。如果新媽媽在哺乳期便秘比較嚴重，一般食療沒辦法

發布於 2023-04-18 00:53

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產後便秘如何調理

產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。引起產後便秘的原因，主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便動作。四是產後飲食過於講究所謂高營養，缺乏纖維素，食物殘渣減少。五是下床活動不便，許多產

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產後便秘出血怎麼辦

一：生產之後女性的會陰部多會有疼痛的感覺，因此很多產女即使有了便意也會忍著，久而久知便秘的問題就加重了。二：產後飲食過於油膩，多數女性在生完孩子後會大補，而很多人的大補方法就是大魚大肉的吃，由其是在閩南的很多地區，很多產婦不僅要大魚大肉的吃還要加米酒，甚至還不讓吃水果蔬菜，說是怕落下“月子病”其實這樣的飲食結構是很容易引起便秘出血的問題的。三：產後由於身體的關係，很多女性都選擇多休息，由其

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1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便乾結。 2、經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，排便力量減弱。 3、產後人體虛弱排便力量減弱。所以產後經常有便秘現象。 4、飲食結構不合理，蔬菜、水果吃得少。 5、主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。 6、是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。 7、分娩晚期，會陰和骨盆

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1、儘早下床活動：一般自然分娩後6—8小時產婦就坐起，進行一些翻身活動，也可自己輕輕按摩下腹部。第2天下地，在室內來回走動，以不疲勞為宜，但避免長時間下蹲、站立。對於剖腹產，產後第2天試著在室內走動。 2、在床上做產後體操，做縮肛運動，鍛鍊骨盆底部肌肉，促使肛門部血液迴流。方法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然後放鬆。早晚各一次，每次10—30回。有效的提肛運動——凱格爾運動。凱格爾運動主要鍛

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產婦在分娩後，應適當地活動，不能長時間臥床。產後頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。兩天後應下床活動。飲食上要多喝湯、飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗、細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。平時應保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。便秘食療方如下： (1)蔥味牛奶：牛奶250克，蜂蜜

發布於 2024-05-23 15:04

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