概述
隨著人們生活水平的不斷提高，膽固醇過高已經成為人們關注的問題，膽固醇水平升高時造成冠心病發病迅速，死亡增加的主要原因，所以，我們大家要重視膽固醇高的情況。膽固醇主要有兩種，一種是高密度膽固醇，一種是低密度膽固醇，前者對心血管是由保護的作用的，後面的如果偏高就會增加冠心病的危險。膽固醇高一定要了解病因，知道檢查的標準，才能更好的預防和治療。
步驟/方法：
1、 導致膽固醇高的原因主要有遺傳因素，家族中有患有高膽固醇血癥的人，那麼本身膽固醇水平也有可能升高；飲食因素，攝入過多的高膽固醇含量的食物也會造成膽固醇升高；年齡增長、體力勞動、精神壓力等因素也可能會造成膽固醇升高，體重的增加，肥胖、酗酒也是會使膽固醇升高的。
2、 多瞭解膽固醇檢查的標準，對於預防高膽固醇血癥很有幫助。一般血生化檢查總膽固醇正常的參考值是<5.17mmol/L，血清膽固醇是血脂的成分之一，人體正常含有的膽固醇是2g/Kg體重，血清膽固醇身高，和甘油三脂升高都和動脈硬化有關，要預防冠心病了解血脂變化是很重要的。
3、 血清膽固醇無論是升高還是降低都會造成某些疾病，像血清膽固醇升高就很可能造成動脈粥樣硬化、腎病綜合症、肝細胞性黃疸、重症糖尿病等問題，如果血清膽固醇降低又會導致惡性貧血、甲狀腺機能亢進、營養不良的問題發生。所以，控制和預防膽固醇過高或者偏低都是非常重要的。
注意事項：
高膽固醇患者飲食上要特別注意不要攝入過多的高脂肪含量的食物，雞蛋可以根據醫囑每隔一天吃一個整的雞蛋，平時可以吃一些雞蛋白，少吃動物肝臟、魚籽蟹黃等含膽固醇的食物，避免過度勞累，進行適量的運動，保持規律的作息，不要喝酒，適當的減肥。
