概述
媽媽最近精神狀態總是不太好，我忍不住問媽媽，媽媽你最近是怎麼了？一開始媽媽還不想告訴我，因為他怕我擔心，後來在我的一再追問之下，她才告訴我，最近總是有些胸悶的情況，我十分的害怕，帶他去醫院看了醫生。在經過專業的檢查之下，醫生說沒有甚麼太大的問題，只要進行些自我的調節就可以恢復到正常的狀態，這讓我十分的歡喜。
步驟/方法：
1、 天氣已經慢慢的從量變成了炎熱的夏天，有很多柳樹上的柳絮你在天空中，漫天飛舞著，有些人對柳絮是過敏的，所以當這些柳絮進入我們的呼吸道鍾就會對我們的身體產生一定的影響，有時候就會出現胸悶的情況，所以人們在出行的時候最好佩戴口罩。
2、 如果母親退休在家的話，他可能是因為自己太閒了，因為人在無所事事的時候總是會胡思亂想，心情不好。缺乏鍛鍊，也會導致胸悶的情況出現，所以我們應該走出室內到室外去多加鍛鍊，呼吸一下外面的新鮮空氣，對我們身體各個方面都是有好處的。
3、 如果胸悶的人有抽菸的情況，那麼有可能是因為抽菸導致的胸悶，所以戒菸一定是我們當務之急要做的事情，尖本來就是對我們身體有副作用的東西，如果我們不能夠積極的去戒菸的話，一定要通過各種手段來幫助自己戒菸。
注意事項：
任何時候，身體都是我們最重要的事情，而且家人的身體健康也是我們應該多加註意的，如果自己或者自己的家人出現胸悶的情況一定要得到及時的治療
