發布於 2023-04-26 20:12

  首先,我們都知道現在有的地方有吃母雞的說法,有的地方有吃公雞的說法,其實吃公雞還是母雞都首先不會對小寶寶和產婦本身造成傷害的,公雞還是母雞都會對產婦的身體有一定的滋補的作用。

  然後呢對於身體營養的補充來說,吃母雞的話,對人身體的補益有非常好的療效,如果一個人總是生病的話,而且身體特別虛弱的人,母雞就特別合適了,不僅能補血養氣,還能祛風。如果坐月子的女性是這樣體質的話,不妨多吃母雞了。

  對於公雞來說,它對產婦的效果就沒有母雞的好了,所以產婦在坐月子的時候,吃老母雞是最好了,老母雞越老的話,裡面的肉就越多,女性吃了就越補身子。

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雜是指食物品種多樣化 產後飲食雖有講究,但忌口不宜過,葷素搭配還是很重要的。進食的品種越豐富,營養越平衡和全面。除了明確對身體無益的,和吃後可能會過敏的食物外,葷素菜的品種應儘量豐富多樣。 稀是指水分要多一些 乳汁的分泌是新媽媽產後水的需要量增加的原因之一,此外,產婦大多出汗較多,體表的水分揮發也大於平時。因此,產婦飲食中的水分可以多一點,如多喝湯、牛奶、粥等。 軟是指食物燒煮方式應以細軟為主
發布於 2023-03-10 00:11
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產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,如雞、豬蹄等。產後7天以後胃納正常,可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽,在產後1個月內,宜一日多餐,每日餐次以5-6次為宜。 產婦易吃以下食物: 山楂。山楂可促進子宮收縮,會加速子宮的恢復。而子宮收縮也會
發布於 2023-03-09 15:09
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分娩後的新媽媽身體比較虛弱,需要大量的營養來支持身體的恢復,可是切記不能甚麼都補,月子期間的飲食要結合身體的狀況分階段進補。一般月子的前兩週是孕婦的惡露期,這時候要非常注意飲食,避免影響身體惡露的排出。月子的後兩週是補氣補血催奶的時機,這時候應該增加進補。坐月子吃甚麼? 孕婦進補分三個階段進行,第一階段是產後第一週,第二階段是產後第二週,第三階段是產後三四周。 1、第一週是產後新媽媽排惡露的黃金
發布於 2023-03-19 00:21
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坐月子期間喝雞湯是不少產後媽媽必做的一件事情。老一輩的人也是必定給月子裡的媳婦端上一碗濃香的雞湯,既能補身體,還能催奶。但是月子裡到底是喝公雞湯好,還是母雞湯好?相信很多人都分不清。產後喝雞湯對調養身體確實不錯,不過公雞湯和母雞湯對於產後媽媽,確實有不同的功效。 首先我們來了解下老母雞湯和公雞湯的營養價值。老母雞湯之所以這麼受歡迎,不僅僅是因為老母雞湯濃香味美,從中醫上來說,母雞肉補陰,適合產婦
發布於 2024-03-03 07:47
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⒈坐月子[3]不能吹風,因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛,風寒溼邪易趁虛而入,引起感冒、風溼、關節痠痛、腹瀉等疾病。因為紙尿褲換下產生的異味和細菌傳播,必須注意開窗通風,在通風的時候,產婦需要避風,同時,還需要注意,用尿布桶來收納使用後的紙尿褲,控制細菌和異味的二次傳播影響寶寶健康 ⒉洗頭需要注意使用40攝氏度的溫水並且儘快吹乾,否則容易感冒。 ⒊不能流淚或長時間大量閱讀,否則會傷害視力。所以閱讀時姿
發布於 2023-01-18 09:56
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坐月子可以吃紅糖 營養特點:含鐵量高,給產婦補血。 營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。 專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。 坐月子可以吃雞蛋 營養特點:含蛋白質豐富而且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,其中含有的脂肪易被吸收。 營養作用:有助於產婦恢復體力。維護神經系統的健康。
發布於 2023-02-27 15:15
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坐月子應該吃出健康,而自然的保養是最健康的。下面介紹一下女性做月子時應該吃的一些食物:坐月子吃甚麼最好1.從流食逐漸過渡到正常的飲食。產後,消化系統的功能需要一段時間才能恢復,因此,產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯,然後再吃米飯和麵食。坐月子吃甚麼最好2.適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進廢物排出,防治尿失禁。不過,
發布於 2023-03-21 19:23
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當生了寶寶之後,家裡人都會說要大補,要吃這些東西,那些東西,其實坐月子吃的東西真的挺講究的。第一就是不能吃涼的東西,無論甚麼東西都需要加熱再吃。像西瓜、火龍果之類的涼性東西儘量不要吃。因為體質本來就很虛弱,再吃這些塞性的東西對自己的身體也不好,而且母乳媽媽更不能吃,小寶寶的腸胃很脆弱,你吃這些涼性的東西,就會影響到小寶寶腸胃,因此造成小寶寶拉稀。 2不能吃太鹹的東西。當生了寶寶之後,媽媽的身體很
發布於 2023-04-26 19:52
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1、少食多餐,從清淡歸於正常 從流食慢慢過度到正常的飲食。產後,消化系統的功能需要一段時間才能恢復,因此,產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯,然後再吃米飯和麵食。 少食多餐,不可貪吃。因為月子裡面新媽媽大部分時間都是躺在床上,因此,每頓飯不宜吃太多,可以餓了再吃。 2、適當飲用紅糖水。 紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過
發布於 2023-06-29 06:39
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產後適量吃水果對新媽媽好處很多,尤其是在補充維生素和礦物質方面,水果絕對是食用的首選。 1.獼猴桃:生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。 2.榴蓮:性味甘熱,能壯陽助火,對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒,不妨以此為補品。 3.蘋果:生津、解暑、開胃的功效,含有豐富纖維素,可促進消化和腸壁蠕動,減少便秘。 4.木瓜:有高度分解蛋白質的能力,魚肉、蛋品等
發布於 2023-07-18 14:50
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