家庭主婦也有“職業病” 怎麼緩解

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據美國醫學調查資料表明,在美國13—45歲的女性40—60%患有這種綜合徵。國內外的醫學專家們一致認為,造成這種綜合徵的主要原因是體內血液裡缺乏微量元素——鐵。鐵為人體必需的微量元素之一，缺鐵不僅會引起缺鐵性貧血，還會影響肌紅蛋白、細胞色素的合成，影響許多含鐵酶的活性，進而影響許多臟器的生理功能，特別是神經系統、循環系統的功能。婦女進入青春期後，每月來一次月經，每次月經喪失鐵%毫克左右，如果月

發布於 2023-04-28 18:08

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家庭主婦頸、肩、腰、背疼痛怎麼預防？

產生原因：長時間低頭、彎腰造成的頸、肩、腰、背疼痛。對於主婦來說，洗菜、切菜、炒菜、拖地、洗碗幾乎是每日的“必修課”，而這些工作常需要低頭、彎腰來操作。長時間低頭，很容易誘發頸肩部肌肉疼痛症候群，且勞累後加重，表現為單側或兩側的肩頸部肌肉僵硬伴隨疼痛。同時，還會加重腰背部肌肉的慢性勞損，導致腰痠背痛。預防措施：除了骨粹寧治療以改善疼痛症狀外，最根本的辦法只有避免長時間固定姿勢不動，至少每隔半個鍾

發布於 2023-04-28 17:54

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家庭主婦“網球肘”和腕管綜合徵怎麼預防

產生原因：家庭主婦們用手搓洗衣物、買菜、切菜、抱孩子、掃地，以及其它需要用前臂和手腕活動的家務活過多時，易導致“網球肘”和“腕管綜合徵”。這些家務活使前臂力量集中到肘外側，久而久之便會使肌肉附著處發生急性或慢性積累性損傷而引起“網球肘”，主要症狀是肘關節的外側疼痛，疼痛常向上臂、前臂和腕關節處放射，當用力握拳和伸腕時，疼痛便加重。症狀嚴重時，端盆子、擰毛巾、掃地都感困難。但檢查起來除了肘關節外上方

發布於 2023-04-28 18:01

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家庭主婦容易得哪些職業病

發布於 2023-04-28 17:41

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怎麼緩解職業壓力

1每間隔一段時間就應該要收拾一下自己的辦公桌，給自己的辦公桌置辦一些小物品。這樣的一個乾淨的環境會給你一個良好的上班的心情，隔一段時間就應該對自己的辦公桌進行一次“小裝修”，這樣不但可以提高工作的趣味，也可以激發獵奇心。 2心態一定要放好，辦公室並不是地獄，我們反而應該把辦公室看成是一個天堂，每天在家裡也沒甚麼事。可是來到辦公的地方有很多的同事，這裡多了很多的人氣。消極的看待只會讓我們越來越累，

發布於 2023-09-30 12:12

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教師常見的“職業病”和解決對策

由於用嗓過度，長期站立授課，伏案批改作業等，教師往往患有咽喉炎、頸椎病、靜脈曲張等“職業病”。咽喉炎：教師最普遍的職業病就是咽喉炎。病因可為急性喉炎反覆發作，未經適當治療；長期發音不當或過度用嗓；經常遭受有害氣體、粉塵的刺激等。表現為聲嘶、喉部分泌物增多等。預防咽喉炎，要養成良好的生活習慣，起居有規律，避免熬夜；隨時保持口腔清潔，平時多飲水，要注意保暖；戒菸、戒酒，不吃刺激性食物，少吃油炸、醃製

發布於 2023-03-20 07:11

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家庭主婦成肺癌晚期的最大受害者

室內燃燒生物燃料是農村女性一些慢性肺部疾病發病率增高的重要因素。這與農村地區長期使用生物燃料同時室內通風不足有密切關係。該研究給大家一個警醒：無論是柴火、煤氣還是天然氣，這些生物燃料在燃燒過程中釋放的有害物質得不到有效疏散，會增加人體患慢性肺部疾病，甚至肺癌、鼻咽癌等惡性腫瘤的幾率。所以，不通風的環境+某些不健康的烹調習慣=不吸菸的主婦患肺癌。廚房內致病因素產生的原因一是燃料燃燒分解產生的有害

發布於 2024-09-03 01:14

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家庭足浴也有禁忌

不同的中藥泡腳足浴，有不同的適應症，如頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、感冒、溼疹足癬、風溼性關節痛、足跟痛、腰痛及坐骨神經痛、高血壓、糖尿病等，應結合自己具體情況請有臨床經驗的中醫開具足浴的中藥處方。家庭泡腳還要注意以下幾點：一、飯後不能立即足浴，以免影響消化;二、水溫要保持溫熱，太冷易引起感冒等不適，太熱會燙傷皮膚，尤其是糖尿病人浸泡水溫更不宜太高;三、凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足

發布於 2023-09-03 05:39

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"反酸和燒心 "也是一種疾病

“反酸燒心”的症狀很多人都有過，人們大多認為這是飲食不當造成的，不太在意。但當這些症狀頻繁出現，或伴隨其他症狀時，就可能是一種病理現象了，臨床上稱為“胃食管反流病”。胃食管反流可以有許多原因引起，如：食管下端括約肌功能出現障礙；胃排空延緩；食管本身蠕動功能下降，不能迅速清除反流物；胃的一部分異常地突入胸腔，形成裂孔疝，天然的抗反流屏障遭受破壞等，在上述情況下均易發生胃食管反流。胃食管反流病是由於

發布於 2022-10-03 14:23

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緩解頸椎病妙招有哪些?

概述我的頸椎病已經有一段日子了，自從得了精神病之後，感到頸椎特別的不頂用，稍微疲累就感到疼痛，脖子的部位痠痛的要命，特別的難受，雖然治療了一段時間，好像效果也不是那麼好，再加上我自己也不是特別的注意，因為工作的時候，經常需要集中精力，很多時候都忘記該注意的事項了，所以也導致了頸椎病一直反覆沒有治好，也許有些小的方法能夠解決這種症狀，緩解頸椎病妙招有哪些？步驟/方法： 1、如果得了頸椎病

發布於 2023-02-01 21:22

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